「真相」終於來了！
先從我的故事說起...18歲高三那年（2007年）發病的我，人生第一次住院七天治療，被醫師診斷為：乾燥症＋紫斑症＋不明原因所引起的血小板低下「自體免疫疾病」。（延伸閱讀：心型圈 - 樂觀、知足、感恩、惜福的源頭）
在大學第四年離開台灣，去美國完成雙連學位時，我選擇自己停藥。由於除了追蹤血小板數值之外，外觀上只有小腿上會出現瘀血的模樣，我選擇不用💊藥物（當時包括類固醇、移護寧與奎寧），也選擇從事大量戶外活動、水上水下運動時，做好防曬🌞 （如果你對紅斑狼瘡有些許認識，你會知道醫師的標準說法是：服用藥物、不要曬太陽）
直到2018年，我創辦「超能力夢想學校」時，我感受到「身體乾燥難耐」，去醫院時，醫師說我：八九不離十是紅斑性狼瘡。於是我選擇「自己的健康自己把關」，考取「精準營養科學教練」認證，也開始進入Holistic Health & Wellness - 無論是自然醫學、整合醫學，我都直覺地「不是去找醫師解決問題」，而是從大量的Podcast與YouTube中吸取「真正生病過的人類」如何療癒。2018-2020年不但沒有用藥💊（是的，我再次選擇「擅自停藥」），也發展出我創辦的GUT90天高效女性身心靈健康「線上教練課程」的5步驟系統，核心價值是「平衡荷爾蒙HORMONE＋療癒腸胃道GUT」
有趣的插曲是...我剛剛在做YouTube研究時，看了2部來自「自然醫學醫師」對於自體免疫疾病與紅斑狼瘡的分享，也主要圍繞在「荷爾蒙」與「腸胃道」，再加上「肝臟健康」❤️ 完全是GUT90天＋醫療靈媒 Medical Medium！「久病成良醫」這句話真真切切！因為我花費太多精力、時間在等候醫師看診，卻沒有任何根治我疾病來源的答案，於是乎，這也成了我在這地球🌍上的生命任務，也就是這一生的使命😊
回顧2020年底，突然間「再次」住院7天治療，這次確診「全身性紅斑性狼瘡Lupus🦋 SLE」。腦中第一秒浮現的「內省」：我怎麼讓2018-2020年「保養得宜」的狀態瞬間急轉直下？反省了各種生活習慣：早睡早起、荷爾蒙平衡營養飲食...最後才認知到：由於我在2020年10月正在完成180小時「呼吸👃教練」認證培訓的執行時數，大量的呼吸練習讓所有「卡在我身體中的情緒能量」傾瀉而出，而我卻毫不知道...這些被我壓抑在身體裡的...罪惡感、自責愧疚感、憤怒感、失落感、難過...已經悄悄地被我用ＢＲＥＡＴＨＷＯＲＫ呼吸功課「一次次排毒清出」Cleanse & Detox （延伸閱讀：105：[新🌍] 當...上癮/強迫症/性氾濫與小我Ego、痛苦之身Pain Body…遇上呼吸、意識、覺知 A New Earth 一個新世界 - 喚醒內在力量 by Eckhart Tolle）
2022年7月12日🌕撰寫這篇Blog的我，在昨晚「女力學院 WoomanPower」教授「能量⚡️ENERGY」這個主題時，重點即是：我們神聖偉大的「身體從未忘記」這些壓抑的情緒、前世今生的創傷、未覺察的能量流，因此，它們都會導致我們生病、感覺不對勁。你會以為你「不正常」，但其實...這是靈性覺醒必經的過程：我們必須面對自己的小我EGO、黑暗面DARKNESS、被埋藏起來的、不願面對的感覺FEELINGS、去關心我們的內在小孩！（延伸閱讀：104:[必讀+實作] 遇見妳的內在小孩 - Dr. Nicole LePera #SelfHealer 全人療癒 - 做自己的超級療癒師 How2DoTheWork ）
我在超能力夢想學校YouTube與播客Podcast兩大平台出了一系列「營養科學教練蘿菈」親身體驗「醫療靈媒」療癒系列書籍後，推薦分享「如何使用」醫療靈媒寫的系列書籍與實際應用在你生活上的小撇步！
「真誠推薦」給所有人類與醫師...這背後的ＩＮＴＥＮＴＩＯＮ意圖是：讓你在療癒的路上少走點兒彎路！激起你的好奇心，拾起這本來自量子場/高靈/神聖宇宙/更高意識的你...的「終極健康祕笈」...開啟屬於你：療癒一切的「身心靈淨化」之旅！從「事不關己」的心態，蛻變成「每日高效習慣養成的排毒聖經」！
以下是在Podcast / YouTube中提及的「書中」重點整理，讓你可以輕易分享給身邊需要的人兒！
「發炎」與「自體免疫錯亂」的真相：如果你與我相似，在療癒慢性疾病路上已經超過15年...你一定時常在與他人「討論」自己的自體免疫疾病時...被這樣說：你自己的身體在攻擊自己。這是普遍科學界、醫學界的說法，但是我的直覺GUT卻不這麼認為～因此，當「醫療靈媒」對此解釋時，我的靈魂SOUL馬上感覺到...被聽見、被看見、被理解！我把這份來自高靈/宇宙的真相TRUTH傳承給你🎁
誤解：
人們普遍把「自體免疫疾病」誤解成身體在攻擊自己
「自體免疫」本身是錯誤用語 ➡️ 字面上的意思是「你的免疫系統盯上你自己」
「自體免疫」成了怪罪你和你的身體的標籤
「發炎」是一個未經過真正理解的用語：你可能聽過某些說法，表示自體免疫反應是身體在抵禦刺激物（例如病毒或麩質）的過程中錯亂了，無法分辨外來物質與你自己的身體組織 ➡️ 刺激物不是這樣作用的
真相：
身體不會攻擊自己，身體攻擊的是病原體🦠
恰當的用語是「病毒免疫」或「病原體免疫」➡️ 免疫系統鎖定的是「入侵者」，例如EB病毒、帶狀皰疹、巨細胞病毒、人類皰疹病毒第六型、其他皰疹病毒，甚至某些細菌
我們必須檢視為什麼發炎？發炎本身不會引起任何問題：當發炎不是受傷引起的，就是病原體入侵導致的結果
以自體免疫疾病為例：發炎現象是病毒入侵的決定性特徵
以結腸炎為例：帶狀皰疹病毒深深鑽進結腸粘膜中，促使免疫系統試圖抵禦入侵的微生物
以橋本氏甲狀腺炎為例：EB病毒入侵甲狀腺組織導致發炎，而發炎表示身體正努力保護甲狀腺不受病毒侵害
引起自體免疫疾病的刺激物，其實是已經存在體內的病毒的直接燃料。身體不會陷入混亂而開始攻擊自己，任何抗體活動都是：你的免疫系統在主動攻擊病原體，而不是攻擊你的身體！這是非常重要的真相
自體免疫疾病患者體內有病毒或其他病原體（或兩者都有），而這些病菌以穀物與黴菌毒素為生，並在過程中製造出更強大的神經毒素，導致發炎 ➡️ 因此，體內沒有病原體的人不會對穀物產生反應，因為穀物不會讓病原體開始大快朵頤！
患有橋本氏甲狀腺炎、休格倫氏症候群、硬皮症、多發性硬化症、纖維肌痛症、狼瘡或類風濕性關節炎的人：雖然在食用麵包或麩質類食物後，可能會感覺頭腦不清楚與疲勞（蘿菈在高中瘋狂讀書時期，就有感受到每次吃完麵包就想要睡覺） ➡️ 但是食物本身並不會使人發炎，只是誘發了發炎現象
這不是代表「小麥等穀物」對任何人的健康而言，都是理想食物（在「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」第三部的「阻礙生命的食物」那一章節解釋為何小麥會帶來問題）➡️ 我們必須了解：對小麥產生反應的人，體內到底發生了什麼事
還有其他種類的刺激因素，可能為體內的病毒與其他病原體提供燃料，或是削弱免疫系統，使潛伏的病毒有機可乘。這些因素包括：
接觸到輻射物、ＤＤＴ與其他殺蟲劑、除草劑、油漆味或黴菌
營養缺乏
藥物濫用
害蟲叮咬
身體受傷
接觸有毒重金屬
情緒創傷：這是2020年底蘿菈正式確診SLE紅斑狼瘡🦋的主要導火線，也是我的靈性成長過程中必經橋段😊 （延伸閱讀：102：[冥想] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body）
想要改善健康狀況：
不只要避開會提供病原體燃料的食物
或是避免接觸其他刺激因素
更要攝取能替你清除病毒、細菌及毒素的食物
假如你正在療癒自體免疫疾病或任何發炎問題，別只聚焦在與你的特定疾病相關，或是能鎮靜發炎反應的少數幾種食物 ➡️ 「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」本書列出任何抵抗病毒或細菌的食物都可以協助你療癒！解決這些根本問題，就能減輕發炎現象，並逆轉自體免疫疾病！「「搶救肝臟 Liver Rescue」by 醫療靈媒 Medical Medium」這本書更是蘿菈由內而外的排毒清除所有不再屬於我的能量❤️ 這是一個「回到自己身體宮殿」的神聖旅程，我邀請你一起「回家」～ WELCOME HOME
看完以上我為你整理的「條列式真相」，醫療靈媒貼心提醒：拙劣的「疾病標籤」，以及醫學界視為自體免疫問題的各種常見病名（包括類風濕性關節炎、狼瘡、橋本氏甲狀腺炎）...這些病名背後還有更深層的含義！書中給予來自宇宙的「真相」，讓你少兜好幾回圈圈 ❤️
隱藏的流行病：延續我開始在官網上寫Blog的初衷，幫助你「開始為自己的健康」負起責任～除了本集Podcast/YouTube特別提及的「第3章 - EB病毒、慢性疲勞症候群與纖維肌痛症」，你也可以在醫療靈媒寫的第一本書（也就是「醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的祕密，以及健康的終極之道」）中看到許多熟悉的「慢性病字眼」
EB病毒的起源與傳染途徑：有70%（2.25億）的美國人帶有某種形式的EB病毒，導致許多不知名的疲倦與疼痛，是每一種類型的難解疾病起因
EB病毒的第一階段：潛伏期，慢慢自我複製以增加數量 ➡️ 等待機會，發動一次更直接的感染。EB病毒有著非常人能及的耐心～這第一階段的自我強化和等待理想機會的時期可持續幾星期、幾個月，甚至十年或更久，依各種因素而定
若你幾星期來都讓自己的身體筋疲力竭，沒有給自己完全恢復的機會
或是身體缺乏鋅或維生素B12之類的必須營養素
或經歷分手
或所愛之人死亡之類的情緒創傷
病毒就會偵測到你的壓力相關荷爾蒙，選擇有機可乘的時間
EB病毒通常也會在你經歷重大荷爾蒙變化時採取行動，例如青春期、懷孕、更年期 ➡️ 女性產後感受到的各種症狀，包括疲倦、身體疼痛、憂鬱沮喪
此時，EB病毒不是在利用你的虛弱 ➡️ 事實是：荷爾蒙成了它強大的食物來源 -- 大量的荷爾蒙扮演了誘發因子
EB病毒在第一階段特別容易受到攻擊。然而，它也無法透過測試檢測出來，也不會引起任何症狀，所以你通常不知道要對抗它，因為你不會意識到它的存在
EB病毒的第二階段：藉由快速跑向你的一個或多個重要器官，來尋找長期居所 -- 一般會是你的肝臟或脾臟，或兩者都有
在第一階段結束時，EB病毒已準備好與你的身體戰鬥。這就是 EBV 首次為人所知的時候 ➡️ 轉變為單核球增多症，俗稱「接吻病」。每年都有數以千計的大學生在通宵聚會和學習中疲憊不堪時患上這病。醫學界並不知道每個單核細胞增多症病例都只是 EB 病毒的第二階段
這是病毒傳染性最強的時期。因此，建議避免接觸單核球增多症患者的血液、唾液或其他體液 ; 或者，如果你患有單核細胞增多症，請避免讓任何人接觸你的液體
在第二階段，你身體的免疫系統會與病毒交戰。它發送識別細胞來「標記」病毒細胞，即在病毒細胞上放置一種激素，將它們標記為入侵者。然後它發送士兵細胞尋找並殺死標記的病毒細胞。這是你的免疫系統的力量來保護你。這場戰鬥的激烈程度因人而異，也取決於一個人所擁有的 EBV 株或品種。你可能患有單核細胞增多症一兩週，並伴隨輕微的喉嚨發癢和疲倦，在這情況下你不太可能意識到到底發生了什麼，因此你很可能不會去看醫生進行血液檢查
然而，你可能會受到疲勞、喉嚨痛、發燒、頭痛、皮疹等持續數月的嚴重打擊。如果發生這種情況，你很可能會去看醫生，他會對你的血液進行測試，而大多數時候EB病毒會以單核細胞增多症的形式出現
在這階段，EB 病毒會攻擊你的一個或多個主要器官（通常是你的肝臟和/或脾臟）來尋找長期的住所。EB 病毒喜歡留在這些器官中，因為汞、戴奧辛和其他毒素很可能在那裡積聚。病毒靠這些毒物繁殖
EB 病毒的另一個秘密是它有一個最好的朋友，一種叫做鏈球菌的細菌。在這種情況下，你的身體不僅要應對病毒，還要應對細菌，這些細菌會進一步擾亂免疫系統並產生一系列症狀。這是 Epstein-Barr 的第一個輔助因子。在 EB 病毒的第二階段，鏈球菌可以向上傳播，造成鏈球菌性咽喉炎和/或感染鼻竇、鼻子或嘴巴。它也可以向下傳播，導致泌尿道、陰道、腎臟或膀胱感染，最終引起膀胱炎
EB病毒的第三階段：狼瘡、甲狀腺機能不足與其他甲狀腺疾病
一旦病毒進入你的肝臟、脾臟和/或其他器官，它就會在那裡築巢。從此時起，當醫生對 Epstein-Barr 進行檢測時，他會發現抗體，並利用這些抗體來表明過去的感染情況，當時 EB 病毒處於單相狀態。醫生不會發現血液中目前活躍的 EB 病毒。這裡的混亂是醫學史上最大的錯誤之一——這種病毒就是這樣從裂縫中溜走的。除非你已經按照本書中概述的措施殺死 EBV，否則病毒實際上仍存在並引起新的症狀，並逃避了測試。這是因為它存在於肝臟、脾臟或其他器官中，而檢測它的測試尚未發明。由於病毒隱藏在你的器官中未被發現，你的身體認為它贏得了戰爭，入侵者已被摧毀。你的免疫系統恢復正常狀態，單核球增多症結束，你的醫師告訴你你很健康。不幸的是，EB病毒才剛開啟在你體內的旅程
如果你有典型的病毒變種，EBV 可能會在你的器官中潛伏數年（甚至數十年），而你卻渾然不覺。不過，如果你的品種特別具有攻擊性，EBV 即使在築巢時也可能造成嚴重的問題。例如，病毒可能深入你的肝臟和脾臟，導致這些器官發炎和腫大。請記住，你的醫生不知道如何將過去的 EBV 與其當前在器官中的活動聯繫起來
EB病毒還會產生三種毒物：
EBV 排出有毒廢物或病毒副產物。隨著病毒生長更多的細胞，不斷擴大的軍隊持續吞噬和排泄有毒副產品，這一點變得越來越重要。這種廢物通常被認為是螺旋體，它可能會引發萊姆病滴度（萊姆病的篩檢測試）等測試的假陽性，並導致萊姆病的錯誤診斷
當病毒細胞死亡時（這種情況經常發生，因為細胞的生命週期為六週），留下的屍體本身就有毒，因此會進一步毒害你的身體。與病毒副產品一樣，隨著 EBV 軍隊的壯大，這個問題變得更加嚴重，造成疲勞
EB 病毒透過這兩個過程產生的毒素能夠產生神經毒素，即破壞神經功能並擾亂免疫系統的毒素。它會在第三階段的戰略時期分泌這種特殊的毒素，並在第四階段持續分泌，以防止你的免疫系統瞄準病毒並對其進行攻擊
多種 EB 病毒在你的器官中築巢可能導致的問題包括：
你的肝臟運轉緩慢，無法有效地將毒素排出體外。如今，肝臟功能遲緩幾乎影響著每個人。了解如何正確支持肝臟至關重要。安東尼在《肝臟救援》中詳細分享瞭如何做到這一點
丙型肝炎。（EBV 實際上是丙型肝炎的主因。有關這種情況如何發展的更多信息，可閱讀《肝臟救援》）
你的肝臟功能遲緩，導致胃中的鹽酸降低，腸道開始有毒。這反過來會導致一些食物沒有完全消化，而是在腸道中腐爛，導致腹脹和/或便秘
你對以前從未給你帶來問題的食物越來越敏感。當病毒吃掉牠喜歡的食物（例如起司）並將其轉化為你的身體無法識別的東西時，就會發生這種情況
病毒會等待時機，直到它感覺到與壓力相關的荷爾蒙，表明你處於一種特別脆弱的狀態——比如，由於蠟燭兩頭燒毀、承受嚴重的情緒打擊或遭受身體震動，例如處於困境中、一場車禍，或當它感覺到你正在經歷荷爾蒙劇變時，例如在懷孕或更年期期間
當病毒即將爆發時，它開始分泌神經毒素。這會增加 EBV 副產品和病毒屍體對你的系統造成的負擔。你系統中的所有這些毒素最終都會觸發你的免疫系統，並徹底擾亂它，因為它不知道毒素來自哪裡
狼瘡：剛描述的免疫系統反應會引發醫生診斷為狼瘡的神秘症狀。醫學界並不了解狼瘡只是身體對EB病毒的副產品和神經毒素的反應。身體對這些神經毒素產生過敏反應，從而提高醫生尋找來識別和診斷狼瘡的發炎標記。事實上，狼瘡只是EB病毒感染
甲狀腺功能低下症和其他甲狀腺疾病：當你的免疫系統陷入混亂時，EBV 會利用這種混亂，離開它所棲息的器官，並逃往不同的主要器官或腺體——這次是你的甲狀腺！
醫學界尚未意識到 EBV 是大多數甲狀腺疾病的真正原因，尤其是橋本甲狀腺炎，還有格雷夫斯甲狀腺癌、甲狀腺癌和其他甲狀腺疾病（甲狀腺疾病有時也是由輻射引起的；但在95% 以上的病例中，罪魁禍首是Epstein-Barr）醫學研究尚未揭示甲狀腺疾病的真正原因，距離發現EBV 是甲狀腺疾病的真正原因還需要幾十年的時間。如果醫生給你橋本氏診斷，這實際上意味著他不知道出了什麼問題。有人聲稱你的身體正在攻擊你的甲狀腺——這種觀點源自於錯誤訊息。事實上，攻擊甲狀腺的是 EBV，而不是你的身體
一旦進入你的甲狀腺，EBV 就會開始鑽入其組織。病毒細胞像鑽頭一樣扭曲和旋轉，深入甲狀腺，殺死甲狀腺細胞，並在其進入時給器官留下疤痕，使數百萬女性產生隱性甲狀腺功能減退症，從輕微的病例到更嚴重的病例。你的免疫系統注意到這一點並試圖進行干預，從而引起發炎；但 EBV 的神經毒素、病毒副產物和有毒屍體令人困惑，而且 EBV 隱藏在你的甲狀腺中，你的免疫系統無法標記病毒以將其徹底消滅
雖上述內容聽起來令人不安，當你的甲狀腺得到所需的幫助時，它有能力恢復活力並自我修復。永遠不要低估你的免疫系統的力量，只要你了解真相，免疫系統就會被啟動
作為一種後備選擇，你的免疫系統會嘗試用「鈣」來隔離病毒，從而在甲狀腺中形成「結節」。然而，這不會損害 EBV。首先，EBV的大多數細胞逃避了這種攻擊並保持自由。其次，你的免疫系統成功隔離的病毒細胞通常仍存活，並把「鈣監獄」變成一個舒適的家，在那裡EBV以你的甲狀腺為食，耗盡它的能量。病毒細胞甚至可能最終將本來囚禁的監獄轉化為活體生長物，稱為「囊腫」，對甲狀腺造成進一步的壓力
同時，如果你沒有吃足夠的富含鈣的食物，這些針對 EBV 的攻擊可能會傷害你。這是因為，如果你的免疫系統無法獲得鈣來阻止血液中的病毒，它就會從你的骨骼中提取所需的物質，這可能導致骨質疏鬆症
同時，數百個未被囚禁在結節中的病毒細胞會削弱你的甲狀腺，使其無法有效地產生身體運作所需的荷爾蒙。缺乏足夠的甲狀腺激素，加上 EB 病毒的毒素，反過來會導致體重增加、疲勞、精神模糊、記憶力受損、抑鬱、脫髮、失眠、指甲脆弱、肌肉無力和/或數十種其他症狀
一些特別罕見、具有攻擊性的 EBV 品種甚至更進一步。它們會導致甲狀腺癌。美國甲狀腺癌的發生率一直在快速上升。醫學界並不知道原因是罕見、侵襲性 EB 病毒的增加
EB病毒出於戰略原因入侵你的甲狀腺——它試圖擾亂你的內分泌系統並向你施加壓力。腎上腺的壓力會產生更多的腎上腺素，這是 EBV 最喜歡的食物，它可以讓 EBV 變得更強，更好地追求 EBV 最終目標：你的神經系統
EB病毒的第四階段：EB 病毒的最終目標是離開你的甲狀腺並刺激你的中樞神經系統。你的免疫系統通常不會允許這種情況發生。但如果 EBV 在第三階段成功進入你的甲狀腺，讓你疲憊不堪，而且如果你突然受到一些身體或嚴重的情感傷害，病毒就會利用你的脆弱性，開始引起許多奇怪的症狀。症狀包括心悸、全身疼痛、神經痛等。常見的情況是發生事故、接受手術或遭受其他身體傷害，然後感覺糟糕的時間比僅因傷害而預期的時間要長得多。典型的反應是「感覺就像一輛卡車撞到了我」
血液檢查、X光檢查和核磁共振檢查不會發現任何問題，因此醫生不會意識到病毒會導致神經發炎。因此，EB病毒第四期是神祕疾病的一個主要來源——也就是說，這些問題會讓醫生陷入巨大的困惑。實際上，受傷的神經會觸發一種「警報」激素，通知你的身體神經已暴露並需要修復。在第四階段，EBV 檢測到這種荷爾蒙並衝過去抓住那些受損的神經。神經類似一串紗線，上面掛著小根毛。當神經受傷時，根毛會從神經鞘的兩側脫落。EBV 尋找這些空缺並抓住它們。如果成功，該區域可能會持續發炎數年。因此，你可能會受到相對較小的傷害，但這種傷害仍然會加劇並導致持續的疼痛
這種病毒性發炎引起的問題包括肌肉疼痛、關節疼痛、壓痛點疼痛、背痛、手腳刺痛和/或麻木、偏頭痛、持續疲勞、頭暈、失眠、睡眠不安和盜汗。患有這些問題的患者有時被診斷為患有纖維肌痛、慢性疲勞症候群或類風濕性關節炎，所有這些症狀都是醫學界承認的他們不了解且無法治癒的症狀。在這種情況下，患者接受了不適當的治療，但並沒有開始解決真正的罪魁禍首——因為這些神秘的疾病實際上是EBV的第四階段。有史以來最大的錯誤之一就是將女性的 Epstein-Barr 症狀誤認為是環更年期（即「環繞在更年期附近的時間」）和更年期。潮熱、盜汗、心悸、頭暈、憂鬱、脫髮和焦慮等症狀過去和現在經常被誤解為荷爾蒙變化，這正是災難性的荷爾蒙替代療法運動的根源。以下一起仔細看看幾十年來困擾醫生的慢性疾病，這些疾病是EBV第四階段的結果
慢性疲勞症候群：長期以來，女性一直否認自己的痛苦是由身體原因造成的。與纖維肌痛患者一樣，慢性疲勞症候群(CFS) 患者也稱為肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞症候群(ME/CFS)、慢性疲勞免疫功能障礙症候群(CFIDS) 和全身勞累不耐受疾病(SEID)－經常被他人說是騙子、懶惰、妄想和/或瘋狂。這種疾病影響著大量女性。慢性疲勞症候群呈上升趨勢。年輕的大學女生在學期帶著這種情況回家，除了躺在床上什麼都做不了，這種情況已經很常見了。作為一名十幾歲或二十歲出頭的女性，當你看著朋友們在人際關係和工作上繼續前進，同時感到陷入困境並無法發揮自己的潛力時，患上CFS 會特別具有破壞性。在 30 多歲、40 多歲或 50 多歲患有慢性疲勞症候群的女性有自己的障礙：雖然你此時已經足夠大，可以擁有既定的生活和支持網絡，但你也有既定的責任。你會試圖成為每個人的一切，照顧超出你能力範圍的事情，因此當慢性疲勞症候群發作時，你會感到有壓力要表現得正常。伴隨誤診而來的內疚、恐懼和羞恥感加劇了這兩個年齡層的孤立感。如果你患有慢性疲勞綜合症，你的身體就會遭受極大的痛苦，並且有人會對你說：「但看起來非常健康」 當你感到身體不適並從醫師、朋友或家人那裡得知你沒有任何問題時，真是令人沮喪。慢性疲勞症候群是真實存在的。這是EB病毒。慢性疲勞症候群患者的 EBV 病毒量升高，EBV 會產生一種神經毒素，使中樞神經系統發炎，從而系統性地損害身體。這最終會削弱腎上腺和消化系統，並讓人感覺到電池電量低
纖維肌痛症：六十多年來，醫學界一直否認纖維肌痛症是個合理的問題。現在，醫學界終於接受了它作為一個實際情況。然而，醫生們給出的最好解釋是，纖維肌痛是神經過度活躍所造成的。這真正的意思是...沒有人知道到底發生什麼事。這不是醫生的錯。他們收到的魔法書沒有告訴他們什麼可以幫助他們的纖維肌痛患者或真正導致他們疼痛的原因。醫療系統距離發現這種疾病的真正根源還需要數年時間——因為它是病毒性的，而且它發生在醫療工具目前無法檢測到的神經層面。那些患有纖維肌痛的人正遭受著非常真實且令人衰弱的攻擊。導致這種疾病的是EB病毒，它會導致中樞神經系統和全身神經發炎，從而造成持續疼痛、觸覺敏感、嚴重疲勞和許多其他問題
耳鳴：通常是由於 EBV 進入內耳神經通道（稱為迷路）引起的。鈴聲是病毒使迷路和前庭蝸神經發炎振動的結果
眩暈與梅尼爾氏症：醫生通常將眩暈和梅尼爾氏症歸因於鈣晶體或結石在內耳的破壞。然而大多數慢性病例實際上是由 EB 病毒的神經毒素刺激迷走神經引起的
其他症狀，包括
焦慮、頭暈、胸部緊繃、胸部疼痛、食道痙攣與氣喘：可能是EB病毒讓迷走神經發炎引起的 ➡️ 在GUT90天高效女性健康身心靈課程中，首重「呼吸功課 BREATHWORK」以調節「偉大的迷走神經」
失眠、手腳刺痛與麻痺：可能起因於EB病毒不斷使橫膈神經發炎
心悸：可能源自心臟二尖瓣裡的EB病毒有毒屍體與副產品積聚增加
被誤認為更年期前期與更年期的症狀 ➡️ 事實上是女性身上的EB病毒症狀，包括熱潮紅、夜間盜汗、心悸、頭暈、憂鬱、落髮與焦慮之類的症狀。因為誤解讀為荷爾蒙變化，啟動了災難性的荷爾蒙補充療法行動（可以閱讀下面所列出的「經前症候群與更年期」）
如果你感染了 EB 病毒，或懷疑自己感染了 EB 病毒，你可能會發現該病毒已進入第四階段，如果你採取正確的步驟，你可以康復，重建你的免疫系統，再次恢復正常狀態，並重新掌控你的生活
EB病毒的類型：有超過60多種變種，已存在超過100年。在那段時間裡突變、提升它的各種混種與病毒株。EB病毒可依惡化嚴重程度分成6個族群，每個族群大約有10種類型
EB病毒的第一族群：最古老、最溫和的類型。這些病毒版本通常需數年甚至數十年才能從一個階段過渡到另一個階段。可能直到你70或80幾歲才會變得明顯。頂多造成背痛 ; 它們甚至可能留在您的器官中，永遠不會達到第三階段或第四階段
EB病毒的第二族群：從一個階段到另一個階段的移動速度比第一族群快一些；或許會在50或60幾歲注意到症狀。這些病毒可能會部分滯留在甲狀腺中，僅將部分病毒細胞發送出去，導致相對溫和的神經發炎現象 ; 醫學界所知的唯一 EBV 類型就屬於這一類
EB病毒的第三族群：在階段之間的轉換速度比第二族群更快，因此症狀可能在40 歲左右變得明顯。此外，這些病毒完全完成了第四階段，也就是說，它們完全離開甲狀腺來鎖定神經。這組病毒可引起多種疾病，包括關節疼痛、疲勞、心悸、耳鳴和眩暈
EB病毒的第四族群：早在你30歲時帶來顯著問題。它對神經的侵略性行動可能造成與纖維肌痛症、慢性疲勞症候群、腦霧、意識混亂、焦慮、喜怒無常、創傷後壓力失調症狀，以及第一族群至第三族群會引起的所有症狀相關的一切。即使一個人除了被病毒發炎之外從未經歷過任何創傷，也可能會產生創傷後壓力症候群
EB病毒的第五族群：早在你20幾歲就造成顯著問題 ➡️ 蘿菈身體病毒屬於此！這是一種特別令人討厭的病毒形式，因為它會在年輕人開始獨立生活時發作。它可以造成第四族群的所有問題，並且會產生恐懼和擔憂等負面情緒。找不到任何問題並認為這些患者年輕健康的醫生經常宣稱「這一切都在你的頭腦中」，並將他們送到心理學家那裡，以說服他們體內實際發生的事情不是真實的。除非病人碰巧遇到一位了解萊姆病趨勢的醫生，在這種情況下，病人很可能會誤診萊姆病
EB病毒的第六族群：最糟的EBV族群，甚至會猛烈攻擊幼童。會抑制免疫系統，引發各種不同症狀，包括起疹子、四肢無力與嚴重神經痛 ➡️ 蘿菈身體病毒也屬於此！除了第五族群所做的一切之外，第六族群可能會產生非常嚴重的症狀，以致被誤診為白血病、病毒性腦膜炎、狼瘡等。此外，它還會抑制免疫系統，從而導致多種症狀，包括皮疹、四肢無力和嚴重的神經疼痛
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為大腦與身體排毒：也呼應了我在GUT90天五步驟系統「教練課程」中，首重大腦🧠健康
水果恐懼症：可以與「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」這篇Blog一起研讀
28天療癒淨化法：畢竟這是醫療靈媒寫的第一本書，在2020年我購買Kindle版本的「更新版」，而不知道「更新版的」中文版何時會上市～我推薦你可以參考此，但是最新最完整的可以直接閱讀底下分享的醫療靈媒2020年新書「Cleanse to Heal」，中文版在2022年6月上市「369排毒飲食聖經＋食譜」（蘿菈也於2023年正式購入，也會另外寫一篇Blog給你💗）
療癒靈魂的方法與靜心技巧：在更新版的Kindle中有加入新的技巧
助你度過艱難時刻的菁華天使
看完以上條列式清單整理，是否豁然開朗？想要來一趟彩虹🌈食物「排毒清理」之旅？😊
醫療靈媒M.M貼心提醒：「你不是問題來源！身體永遠與你站在同一陣線上！你的身體可以幫助你療癒～不會攻擊你自己」❤️
帶狀疱疹：在2020年11月住院治療紅斑狼瘡🦋前夕，我人生中的第一次「皮蛇」（帶狀皰疹）來到我的右胸上往後繞半圈。當時懵懂無知的我，還以為是跳蚤咬的，不以為意，錯過黃金治療時期，因此也就讓它自行痊癒。在2022年5月，正當我要開始重啟我創辦的ＧＵＴ90高效女性身心靈健康「線上教練課程」，第二次「皮蛇」爆發，這次在右胸下往後繞半圈，比第一次發的還要多與廣。這一次馬上在發起的3小時後，到皮膚科報到，醫師給了3天特效藥，吃完之後再去一趟，再拿了4天特效藥，完成療程。在打這篇Blog的當下（2022年7月14日），我仍可以看到右胸下的帶狀皰疹咖啡色的痕跡，靜待皮膚不斷的更新與代謝，來送走🐍蛇蛇
醫療靈媒在第一本書中有以一整章節介紹帶狀皰疹病毒的各種類型與症狀（例如：7種會起疹子的帶狀皰疹，以及不會起疹子的類型），值得你細細閱讀 😊 與你的身體宮殿連結！每每翻閱，我都恍然大悟～
看完以上蘿菈實際療癒旅程分享，是否讓你感到不孤單？😊
醫療靈媒M.M貼心提醒：「抱持信心，相信你值得過美好的生活」❤️
369排毒飲食聖經 Cleanse to Heal：在上一篇Blog「搶救肝臟」中，我列出許多書中「常見的肝臟需要你關愛的症狀」！在這「369排毒銀時聖經」中所列出的更加齊全～在資訊爆炸的時代，你需要的「高效健康」就在這裡 ⬇️ 我以條列式的方式，讓你一覽書中所列的「症狀」，激起你拾起本書的慾望 😊
日常肝臟保健和養生
成癮、強迫症、腎上腺問題、老化、阿茲海默症、癡呆症和記憶力問題、帕金森氏症
厭食症和貪食症、持續莫名的饑餓和暴飲暴食
焦慮和不安、腦霧、憂鬱症、內疚和悲傷、季節性情緒障礙、情緒暴躁陰晴不定、創傷後壓力症候群、精神不濟和疲勞、頭痛和偏頭痛、心悸、倦怠、感冒和流感、失眠、暈眩和梅尼爾氏症、體重增加
自體免疫性疾病、癌症、纖維肌痛、關節疼痛、炎症、萊姆病、單核細胞增多症、多發性硬化症、肌痛性腦脊髓炎、慢性疲勞症候群、慢性疲勞免疫功能障礙症候群、全身性勞力不耐症、PANDAS（與鏈球菌感染相關的兒童自體免疫神經精神異常）、乾癬性關節炎、雷諾氏症候群
腹脹、便祕、腹瀉、憩室炎、SIBO（小腸細菌過度生長）、大腸易躁症、膀胱過動症
糖尿病、糖尿病前期和血糖失衡、高血壓、高膽固醇
膽囊感染、膽結石、痛風、黃疸、腎臟疾病、腎結石
口腔潰瘍、化學物質和食物過敏、血稠症候群、腫瘤和囊腫、靜脈曲張和蜘蛛網狀靜脈曲張
白內障、色盲、先天性眼部缺陷、結膜炎、角膜疾病、黑眼圈、乾眼症候群、青光眼、飛蚊症、弱視、黃斑部病變、視神經萎縮、視網膜病變
膿瘍痤、瘡、頭髮稀疏和脫落、乾裂的皮膚、耳部感染、濕疹和牛皮癬、單純皰疹、帶狀皰疹、脆弱/凹陷不平的指甲、指甲真菌感染、對冷熱/陽光或潮濕特別敏感、手腳冰冷
兒童肝病、肝硬化和周圍性肝硬化、脂肪肝、脂肪肝前期和肝臟代謝異常、肝炎、甲基化問題、疤痕組織
水腫和腫脹、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、荷爾蒙問題、熱潮紅、寒顫、夜間盜汗、發熱和體溫波動異常人、乳突病毒、不孕症、UTI（尿道感染）、膀胱感染、酵母菌感染和細菌性陰道炎、骨盆腔發炎和前列腺炎、多囊性卵巢症候群
女性性冷感、男性性冷感和勃起功能障礙、更年期症候群、生殖囊腫
神經系統症狀、鼻竇炎、鼻竇感染和肺部感染、鏈球菌性咽喉炎、病毒性喉嚨痛、莫名喉嚨痛和痙攣、甲狀腺疾病、耳鳴和不明原因的聽力損失
蠕蟲和寄生蟲
看完以上「症狀或疾病」清單，你中了哪些？從現在起，一起做「真正高效的療癒」❤️
書本最後，醫療靈媒安東尼還附上「致病真正的原因與治療劑量 」速查表，以及美味食譜。我時常在家人與客戶生病時，分享給他們，幫助他們快速對抗病毒、細菌（四大病根）～ 期望你也在閱讀本篇Blog後，做你自己與身邊愛人的散播愛天使👼
愛你的海公主🐬 蘿菈教練
在醫療靈媒Podcast播客上蘊藏的寶藏：我在療癒期間，非常喜愛安東尼與高靈的「真相TRUTH」，我喜愛他時常用黑色幽默口吻，諷刺地說：「產業不想要我們康復，因為我們是金💰錢來源，不斷陷入他們的圈套」～ 近期有許多朋友詢問我怎麼練習英文？你可以從看醫療靈媒的YouTube、TikTok、IG或聽Podcast！我超過15年的「不明原因所引起自體免疫疾病」與「療癒紅斑狼瘡SLE🦋」旅程上，跌跌撞撞出「全新高度」，祝福你...打開你的心，開始接收這份「來自宇宙彩虹🌈」強大的療癒能量
傾聽身體的聲音～你的身體都知道！❤️
2023年7月15日週六更新💗 以下取自醫療靈媒官網Blog「自身免疫的答案」（此時蘿菈的紅斑狼瘡🦋療癒旅程來到...再次一入院治療，持續在醫院奔波之際，應用醫療靈媒給予的「真相」療癒著，持續學習「臣服、寬恕原諒與愛自己」這美麗的旅程）
如果你或你所愛的人被診斷出患有自身免疫性疾病，你很可能會被告知你的身體正在自我攻擊。 聽到這個消息會讓你失去治癒的希望，並讓你感覺自己的身體背叛了你。 如今，有無數神秘疾病被標記為自身免疫性疾病。 但問題是，自身免疫的概念本質上是有缺陷的，這種錯誤的理論最終只會傷害你和你所愛的人。 驚訝嗎？ 當我們相信自己的身體正在攻擊自己時，我們就在不知不覺中阻礙了我們的康復過程。 如果接受身體攻擊自己的錯誤說詞，我們的免疫系統就會減弱！你的身體事實上永遠不會攻擊自己。它總是為你工作並無條件地愛你。 對於你和你所愛的人來說，了解並在心中感受到這一真理是至關重要。 它將極大地支持你和你關心的人康復。
當醫學科學研究不知道是什麼原因引起症狀時，例如神秘的皮疹、神秘的頭暈、神秘的疲勞、神秘的疼痛或神秘的炎症，它就會被標記為自身免疫問題。 這只是 20 世紀 50 年代提出的一個理論，此後已成為現代醫學的祖父，並被集體認可為法律。 人們發現了一種抗體，但沒有人知道它是什麼或它的用途。 關於它是什麼，有一些理論和想法，但它們只是理論。 其中一個理論是，抗體的作用是破壞健康細胞。 這一理論的出現是因為研究人員沒有找到導致慢性疾病和症狀的答案，甚至沒有找到抗體的用途的答案。 相反，責任被歸咎於那些患有慢性病的人，我們的身體成了替罪羊。 最好將其歸咎於我們的身體，而不是將其歸咎於醫療行業以及沒有答案的研究和科學。 自身免疫性疾病的理論成為醫學界尚未找到答案的數十種病症和症狀的包羅萬象的解釋。 當某人被診斷患有橋本氏症時，他們被告知他們的身體正在產生抗體，這些抗體正在破壞他們的甲狀腺組織。 對於濕疹和牛皮癬，你會被告知你的身體正在攻擊你的皮膚。 如果你患有狼瘡，你會被告知你的身體正在自我攻擊，這就是產生所有炎症的原因。 同樣的理論也適用於無數其他慢性疾病。 這是現代醫學對當今神秘疾病的最好解釋。
對你來說，知道這是不準確的從未如此重要，因為它會影響你的治癒能力。 你不僅會獲得有關你的健康問題的錯誤信息，還會被告知你的身體已經對你不利，而事實並非如此。 我在這裡與你分享的信息旨在讓你擺脫「你的身體會自我攻擊」的錯誤觀念，並揭示被標記為自身免疫性疾病的神秘疾病的真正原因。 在我的《醫療靈媒甲狀腺揭秘》一書中，我詳細介紹了這種自身免疫性混亂如何以及為何存在於今天，以及醫學界犯下的其他重大錯誤，這些錯誤阻礙了許多人的完全康復。
自身免疫性疾病的真正原因
如果你患有一種被標記為自身免疫性疾病的疾病，那麼你的身體確實在攻擊某些東西，但它並不是在攻擊自身。 正如我所說，你的身體每天都在為你工作。 它不知疲倦地為你工作，並儘其所能。 當你生病並出現神秘症狀時，例如疲勞、蝴蝶疹、頭暈、顫抖、眩暈、疼痛、消化問題、體重減輕、失眠、體重增加、記憶力減退、麻木、刺痛、血糖問題、腦霧 、情緒波動、盜汗、食慾不振等等，都說明你的身體有入侵者。 如果你患有狼瘡、橋本氏病、格雷夫氏病、艾迪生氏病、1 型糖尿病、結腸炎、白癜風、乳糜瀉、濕疹、格雷夫斯氏病、慢性疲勞綜合症 (CFS)、肌痛性腦脊髓炎 (ME)、類風濕性關節炎、纖維肌痛、萊姆病 、多發性硬化症、帕金森病、脫髮或任何其他被認為屬於自身免疫性疾病的疾病。 你的身體裡有一種病原體入侵者，它正在努力攻擊和消滅它。
由於一些原因，現代醫學尚未得出關於神秘疾病的結論。 首先，這種關於身體攻擊自身的理論已經成為善意的醫生和衛生專業人員心中的法則，他們只是盡最大努力為患者提供護理。 沒有人願意質疑它，因為他們已經相信這是事實，儘管沒有證據支持它。
另一個原因是沒有動力去研究這些神秘的疾病。 當已經有了一個似乎合適、可以接受的答案時，似乎就沒有必要在他們認為不會有任何結果的研究上花費更多的錢。
最後，即使醫生認真地在帶著一長串神秘症狀來到辦公室的患者中尋找這些病原體，他們也會一無所獲。血液實驗室提供的大多數測試無法檢測出入侵這麼多人並導致這麼多病症和症狀的病毒和細菌。許多引起自身免疫性疾病的病原體尚未被發現和分類； 因此，它是不可能被檢測到的。 當你不知道自己在尋找什麼時，你就找不到東西。 例如，醫學界認為只有一種 Epstein-Barr 病毒 (EBV)，即引起單核細胞增多症的病毒，但實際上有 61 種 EBV 病毒株，可引起各種不同的症狀和疾病。我在我的《醫學靈媒》一書中揭示了這個真理。 你可以在我的《醫療靈媒甲狀腺揭秘》一書中閱讀更多有關 EBV 及其如何導致疾病（包括癌症）的信息。
如果醫療行業願意投入更多資金來研究病原體，那麼今天的文獻中更有可能找到答案。病毒和細菌將被命名，並且將創建和管理準確的測試。 然而，目前醫學上最流行的答案是身體正在攻擊自身，正如我所分享的，這不是事實。第二個最流行的答案是，是你的錯誤基因導致了疾病，這個理論正在迅速興起，但仍然不是答案。事實上，人們被告知他們的身體正在自我攻擊，而他們的基因就是問題所在。
第一個要摧毀的障礙
阻礙你真正治癒之路的最大障礙是相信身體正在攻擊自己。它不僅是透過你的醫生，也透過你在網上閱讀的內容而根深蒂固。 你被告知你幾乎無法控制自己的症狀或病情，也無法逆轉它。 這是一個謊言，是必須立即丟棄的信念，而不是成為你相信的真相。
知道這一點：你的身體並沒有攻擊自己。我已經在這篇文章中多次說過這句話，但我必須一遍又一遍地說，直到我們都在內心深處理解它。這是非常重要的。 你的身體不會自我毀滅。 而且你的身體不會尋找健康的血細胞來傷害和殺死。事實上，你的身體正在做相反的事情。 每一天，你的身體都在為你工作。 它就在你身邊。 你的免疫系統無法做任何事情來傷害你體內的單個細胞。它從來沒有能夠做到這一點，也永遠不會做到這一點。 當我們內心深處知道這一點並用真理取代謊言時，某些事情就會開始改變。 曾經擋在你面前的障礙被消除了，你的治癒之路變得清晰且暢通無阻。
看似一個小開關，但實際上意義重大。當你的大腦意識到你正在追尋的病原體是一種病毒時，你就會明白這一點，你的身體就會開始更有效地工作來殺死這種病毒。你的免疫系統會啟動，更加努力地為你服務。 了解這一點非常重要。 了解真相的力量不可低估，尤其是在治癒這些多年來困擾許多人的疾病方面。 如果你知道你的身體在為你工作，它就會為你帶來更多的好處。 當你掌握了不隱藏在資金議程和醫學界官僚機構背後的真實信息時，康復最終是可能的。這個簡單的理解會向你的身體發出一條信息，要求你開始快速分解病原體。 當你開始從病原體中奪取食物時（我在「醫療靈媒 - 改變生命的食物」中討論過），恢復速度會更快。
觸發因素 Triggers v.s. 原因 Cause
如今有許多醫療專業人士提供有關如何管理自身免疫性疾病的建議。其中一些建議討論了與你的疾病相關的「觸發因素」，但諷刺的是，它甚至不是正確的觸發因素。例如，一些專家剛剛開始說 EBV 是甲狀腺疾病的誘因。 這是因為我發布的前所未有的信息迫使專家將 EBV 視為一個可能的問題，但這只會導致這些專家說 EBV 可能是一個觸發因素。但事實上，EBV不是觸發因素，而是直接原因。 這是一個必須理解的關鍵區別。
我們需要區分觸發因素和原因，因為當我們只是通過避免觸發因素來控制疾病時，我們並沒有積極對抗病原體並解決根本原因。如果今天的醫療專業人士和專家認為 EBV 可能只是一個觸發因素，但不知道如何將 EBV 排出體外，那麼他們就無法幫助人們治癒。 我們要盡一切努力消滅入侵我們身體的病毒。 當我們只是避免觸發因素（例如麩質）時，真正導致你痛苦的病毒可能會導致進一步的問題。顯然，我們希望盡一切努力確保病原體不會擴散並再次引起更多症狀。 另外，並非所有觸發因素都可以避免。 例如，我們最終都會失去親人，如果原因沒有得到解決，我們所經歷的悲傷可能會引發疾病。或者我們沒有選擇可以避免的正確觸發因素。 當我們認識到疾病的真正原因時，我們就可以開始走向真正的徹底康復，這是我多年來通過我分享的信息親眼目睹成千上萬的人所做的事情，現在還有更多。
讓我們看一下一些被標記為自身免疫性疾病和病症的疾病。
狼瘡：醫學科學研究並沒有意識到狼瘡是一種病毒性疾病，它是身體對EB病毒的副產品和神經毒素的反應。醫學科學研究完全不知道這個真正的原因。 事實上，狼瘡甚至無法診斷。 它只能通過炎症標誌物進行明顯診斷。 我在《醫療靈媒 甲狀腺揭秘》中分享了更多關於狼瘡未被發現的真正原因的信息 ➡️ 蘿菈節錄書中「第五章：甲狀腺症狀與病況說明」中的「狼瘡」段落於此
狼瘡是身體對病毒廢棄物的過敏反應，包含
皮膚毒素（因此狼瘡經常與皮膚問題脫不了關係）
神經毒素
病毒副產品
病毒屍體
經過一段時間，大多這類泥狀廢棄物累積在體內時，等到EB病毒進入第三階段，人體就會對這些變得極度敏感，出現各種發炎症狀。這情形也會讓體內的同半胱胺酸值升高，造成基因突變檢驗出現偽陽性反應（在清除EB病毒後，這些基因突變檢驗結果會恢復正常）
由於狼瘡始於病毒的第三階段，也就是EB病毒開始大舉進犯甲狀腺之時，因此出現狼瘡的患者，無論本身是否清楚其成因，同時也會有甲狀腺功能問題
多發性硬化症 (MS)：在這種自身免疫標記的情況下，EBV 在體內以高含量的有毒重金屬為食。引起多發性硬化症症狀的並不總是大腦損傷。 許多人的腦部掃描顯示有斑點，但他們沒有任何與多發性硬化症相關的症狀。 人們的大腦中發生了很多事情：鈣化、結晶、黑斑、白斑、重金屬沉積、味精沉積和化學溶劑污漬。這並不意味著某人患有多發性硬化症。 除了重金屬之外，真正導致多發性硬化症的還有 EBV——醫學界並不知道這一事實。
橋本甲狀腺炎：EBV 也是橋本甲狀腺炎的真正原因。甲狀腺因病毒感染而發炎。 你的免疫系統不會失控或出手攻擊你。 正是這種病毒造成了損害並讓你感到痛苦。你的身體只需要適當的支持（我在《甲狀腺揭秘》中描述）來戰勝病毒。
乳糜瀉：乳糜瀉不是一種遺傳病。這是鏈球菌引起的腸道內壁炎症。 醫學界認為，乳糜瀉是一種自身免疫性疾病，僅限於對麩質的敏感性。 相反，小麥麩質是腸道炎症的觸發因素之一，因為它會餵養腸道中的鏈球菌。
1 型糖尿病：當胰腺受傷時就會發生 1 型糖尿病。 如果你患有 1 型糖尿病，你的某些胰腺組織曾一度因病毒或有毒細菌而受損。 你的身體沒有攻擊你的胰腺。
格雷夫氏病 Grave's Disease：在格雷夫氏病中，一種突變的 EBV 會引起炎症，從而使甲狀腺留下疤痕。有一些特定的未知類型的 EBV 會促使甲狀腺產生更多的組織，從而產生更多的甲狀腺激素。 在《甲狀腺揭秘》中了解有關格雷夫氏的更多信息。
A型、B型、C型、D型肝炎：所有版本的肝炎都是皰疹家族的病毒性疾病，主要是 Epstein-Barr （EB）病毒。它們處於病毒對肝臟影響的不同階段。 自身免疫性肝炎本身就是一個錯誤，因為醫學研究實際上並不知道這些疾病的真正原因。他們僅僅看到炎症和抗體，並得出抗體正在攻擊肝臟的結論。 然而，免疫系統正在產生這些抗體來幫助你消滅病毒。
神秘的皮疹：許多神秘的皮疹都是由帶狀皰疹病毒引起的。具體來說，濕疹和牛皮癬可能是 EBV 和帶狀皰疹的結合，兩者都在肝臟中，以高水平的銅和DDT為食。 神秘的皮疹沒有被診斷為帶狀皰疹的原因是，當某些東西看起來不像教科書上的帶狀皰疹時，他們永遠不會想到這樣稱呼它。然而，現代醫學不知道的是，他們還沒有發現超過31種帶狀皰疹病毒。因此，如果不進一步研究，就不可能對其進行診斷。
埃勒斯-當洛斯綜合症 Ehlers-Danlos Syndrome：埃勒斯-當洛斯綜合症是一種被標記為自身免疫性疾病的另一個例子，僅僅因為醫療專業人員不知道真正的原因。事實上，這種情況是由損傷結締組織的病毒引起的。 這不是遺傳的。
纖維肌痛：纖維肌痛引起的疼痛、壓痛、疲勞和僵硬是 EBV 的神經毒素造成中樞神經系統和全身神經慢性炎症的結果。了解真正的原因意味著你可以開始實施治癒所需的步驟。 你可以在《甲狀腺揭秘》中找到更多關於纖維肌痛和許多其他自身免疫性疾病和病症。
病毒「吃」
現在你知道你的身體不是在攻擊自身，而是在攻擊你體內的病原體，你可以繼續進行下一步療癒。接下來你要知道的重要事情是科學尚未發現的有關病毒的真相：病毒會吃東西。 現代醫學仍沒意識到病毒必須吃東西才能生長和增殖。 沒有它們最喜歡的食物，病毒就會死亡。 因此，從邏輯上講，我們必須知道哪些是他們最喜歡的食物，並將它們從你的飲食中消除，以便病毒可以退出你的系統，讓你隨著時間的推移擺脫症狀。
例如，濕疹是由肝臟中的病毒引起的。這種病毒以某些食物為食，然後產生一種內部皮膚毒素，從肝臟中濾出，進入血液，然後通過皮膚表面。當你知道這是真正的原因時，你可以拿走病毒最喜歡的食物。
在我的《甲狀腺揭秘》一書中，我深入解釋了 Epstein-Barr 病毒如何進食、它以什麼為食以及它進食時如何排泄。例如，EBV 以有毒重金屬以及所有殺蟲劑為食，包括儲存在肝臟中的老殺蟲劑，例如 DDT，以及我們吃的某些食物。在書中，我解釋了這種特定病毒的進食、排泄、發育和繼續進食的整個過程。
病毒喜歡重金屬
病毒喜歡以我們系統（包括肝臟）中的重金屬為食，例如汞、砷、鎘、鉛、鎳、合金、鋼、鋁和銅。重金屬不是導致自身免疫性疾病的原因。 它們只是餵養致病病毒。 好消息是，你可以採取積極措施，通過在 24 小時內每天食用我推薦的五種重金屬排毒食物，從體內消除這些金屬。 這些食物是野生藍莓、螺旋藻、大麥草汁粉、香菜和大西洋紅藻。 所有這五種食物共同作用，慢慢消除重金屬。
許多人認為小球藻實際上比螺旋藻更適合你，但小球藻根本無法像螺旋藻那樣消除重金屬。小球藻會立即排出這些金屬，而螺旋藻會保留這些金屬，並與其他關鍵食物一起有效地幫助將它們從體內清除。
病毒喜愛的食物
在某些圈子裡，雞蛋可能被認為是完美的食物，但實際上，它們是病毒的完美食物。它們本質上是孵化病毒，使病毒變得更強大、更具攻擊性。 如果你患有自身免疫性疾病，尤其是狼瘡和多囊卵巢綜合症，請遠離雞蛋。 醫學界不知道的是，雞蛋對於那些患有卵巢問題的人來說是災難性的。 雞蛋餵養每一種病毒和細菌，這些病毒和細菌會產生被認為是自身免疫性疾病的條件。
即使你吃的是散養的天然雞蛋，它們仍然是病原體的食物。病毒在體內尋找卵物質作為食物。 它們以雞蛋中的天然激素為食，雞蛋中的天然激素可作為病毒的類固醇。 無論你獲得哪種雞蛋並不重要，因為不幸的是所有雞蛋都會餵養病毒。
所有乳製品都以非常相似的方式餵養病毒。一些醫生了解食用乳製品引起的過敏問題，但我們必須認識到，僅僅消除乳製品是不夠的。我們需要了解為什麼我們要消除它。 如果你出現任何症狀或患有慢性疾病，停止食用乳製品和雞蛋等食物至關重要，這樣它們就不會繼續餵養引起症狀的病原體。
遠離所有玉米產品和菜籽油也是個好主意。這些幾乎存在於所有包裝食品中，甚至是有機食品中，因此請注意成分列表中的內容。如果你害怕避免使用這些看似微不足道的成分，請這樣想。 我們的飲食中包含的新鮮水果和蔬菜越多，蘋果、紅薯、沙拉、香蕉和南瓜越多，你在飲食中容納可能含有你試圖避免的成分的加工食品的空間就越少。想像一下，你的盤子裡塞滿了這麼多好東西，以至於包裝食品根本沒有足夠的空間。 此外，你吃的新鮮水果和蔬菜越多，你就越想吃它們。 記住這一點將幫助你增加全食物的攝入量，因為你知道做得越多，就越容易。
在康復期間減少動物蛋白也很有幫助，因為我們需要空間來容納水果、綠葉蔬菜和蔬菜，我喜歡稱之為秘密武器。如果你喜歡吃動物蛋白，盡量不要一日三餐。 相反，每天吃一次，然後尋找其他填充物來享受。 沙拉中不要添加雞肉，而是添加黑豆、酪梨、甘藷或鷹嘴豆泥。不要將培根與吐司搭配，而是用大量香草和香料烘烤薯條。 當你確實吃動物蛋白時，請盡可能選擇最乾淨的肉類。 野生魚是較好的選擇之一。
當慢性疾病和症狀痊癒時，盡量減少飲食中添加的脂肪有助於肝臟的淨化，毒素和病毒能夠最有效地從體內清除。減少脂肪的一種簡單方法是遠離或盡量減少油，甚至是橄欖油和椰子油。 記得不要塗太多油。 對於其他脂肪來源（例如堅果）也是如此。 只吃少量堅果配上大量新鮮蔬菜，而不是吃下大量堅果。
對抗病原體的食物
你可以吃很多神奇的強效食物，以便在抵抗病原體時為你的身體提供額外的促進作用。我們可以關注的第一組是十字花科蔬菜。 人們普遍存在一種誤解，認為十字花科蔬菜是有害的，因為其中含有致甲狀腺腫的化合物。我們被告知要遠離羽衣甘藍、西蘭花、花椰菜和抱子甘藍，但這是一種誤導且徒勞的趨勢。對於患有自身免疫性疾病（包括甲狀腺疾病）的人來說，這些食物實際上是令人難以置信的。十字花科蔬菜不會傷害你。 它們含有植物化學物質，可以真正對抗你想要消滅的細菌。 這些食物是你康復之路上最有力的盟友，明智的做法是每天食用它們，無論是生的還是熟的。
每天可以喝純黃瓜汁，以排出體內的毒素。純芹菜汁也很重要，因為它的礦物鹽可以清理肝臟，積聚鹽酸並增強膽汁，這樣你就可以分解腸道中導致結腸炎、乳糜瀉和克羅氏症等疾病的細菌和病毒。我在《甲狀腺揭秘》一書中分享了這些食物和果汁的食譜。
在你的飲食中加入大量的南瓜。這裡有很多美味品種可供享用，如胡桃南瓜 butternut squash、日本南瓜 kabocha squash、金絲瓜/金線瓜 Spaghetti squash 和橡栗南瓜acron squash。 另外，記得多吃新鮮香草，如香菜、迷迭香和百里香。 多吃含有紅葉生菜、黃油生菜、芝麻菜、歐芹和蘿蔔的沙拉。 蘿蔔是對抗病原體的神奇食物。 蘿蔔青菜可以殺死病毒，蘿蔔本身可以將毒素排出體外，並支持甲狀腺。
多吃水果是支持康復的最佳方法之一。如果你害怕水果，請注意水果不能餵養念珠菌，而且水果中的糖分對你也沒有壞處。 恰恰相反——水果是地球上最有療癒作用的食物！ 因此，要多吃蘋果、香蕉、橙子和莓果。 瓜類對於排出病毒產生的毒素非常有效。 如果你能找到更多的熱帶水果，如木瓜、鳳梨和百香果，請引入它們。 秋天吃梨、柿子，夏天吃桃、李等當季水果。 水果是一種神奇的抗病毒食物，當你對抗引起神秘疾病的病原體（例如 Epstein-Barr 病毒）時，水果是必不可少的。香蕉尤其適合殺死腸道中的病原體。 如果你害怕水果，請查看我的《醫學靈媒》一書中有關水果恐懼的章節。 ⬅️ 蘿菈也因此寫了一整篇官網BLOG 來去除你的水果恐懼症狀💗
另一種值得尋找的能量食物是蒲公英葉。這些蔬菜通常在農貿市場和保健食品商店中出售，通常也伴隨著羽衣甘藍等其他綠色蔬菜一起出售。蒲公英綠特別有益於肝臟，因為它們可以排出病毒或細菌產生的毒素。
還有很多很棒的花草茶可供選擇。蕁麻葉和檸檬香蜂草是兩種對抗病毒特別有效的物質。 檸檬香蜂草中含有一種植物化學物質，可以幫助你消滅想要殺死的病毒。 很多人都知道蕁麻葉茶有消炎作用，但不知道為什麼。 原因是因為它首先殺死了引起炎症的病原體。 當你帶著這些知識來喝花草茶時，它的特性就會變得更加強大。
同樣，人們知道薑黃具有抗炎作用，但他們不知道為什麼。薑黃含有植物化學物質，對引起關節和背部發炎的細菌有毒。 這種草藥可以攻擊病毒和細菌。
⬇️（此段落醫療靈媒2019年9月22日發布於官網）⬇️
20 種有助於對抗 Epstein-Barr （EB）病毒的食物
療癒EBV病毒造成各種症狀的過程需多長時間因人而異，並取決於多種因素。有些人在短短三個月內就戰勝了病毒。然而，較典型的時期是一整年。有些人需要 18 個月或更長時間才能消滅 EBV ➡️ 蘿菈自18歲發病，再從2020年正式確診紅斑狼瘡腎臟發炎，直到此刻2023年11月22日小雪，仍然在持續治療中！已經正式滿3年的療癒旅程，而且還在進行中 🦋 EB 病毒(EBV) 是許多症狀和病症的根源，包括多發性硬化症、甲狀腺問題、纖維肌痛、癌症、慢性疲勞、紅斑性狼瘡、萊姆病、濕疹、焦慮、子宮內膜異位症、不孕症、類風濕性關節炎、疼痛、飛蚊症、耳鳴等等。醫學界只知道 EBV 的一種版本，但實際上有 60 多種病毒株和突變，每種病毒在侵入體內的四個階段時都會產生不同的症狀和狀況。 要了解EB 病毒如何在體內發揮作用、它是如何感染的、為什麼這麼多人患有此病但他們甚至不知道它、如何治愈等等，請查看醫學媒介甲狀腺治療：橋本氏甲狀腺炎背後的真相，格雷夫斯，失眠、甲狀腺功能低下、甲狀腺結節和 Epstein-Barr。 以下是 12 種有助治癒 EBV 的食物。每天或盡可能頻繁地包括它們
野生藍莓有助於恢復中樞神經系統，並將 EBV 神經毒素從肝臟排出。它們還有助於清除大腦和肝臟中的有毒重金屬，是重金屬排毒的重要組成部分。野生藍莓比其較大的栽培藍莓小，可以在許多雜貨店的冷凍區找到
芹菜汁含有一種鈉，安東尼稱之為“鈉簇鹽”，可以抑制 EBV（和其他病原體）的生長。鈉簇鹽也會附著在導致許多神經健康問題的病毒神經毒素上，並將它們安全地帶出體外，從而減少神經暴露於 EBV 破壞性神經毒素的風險。芹菜汁中維生素 C 的獨特形式可以為免疫系統提供能量，使其能夠尋找並消滅 EB 病毒。增強腸道內的鹽酸，並提供中樞神經系統礦物鹽。這些只是芹菜汁的一些幫助方法。有關其令人難以置信的治療特性的更多信息，請查看醫療靈媒系列書籍芹菜汁：我們這個時代最強大的藥物正在治愈全球數百萬人
豆芽富含鋅和硒，可增強免疫系統抵抗 EB 病毒。以水果、綠葉蔬菜和蔬菜為生的特殊益生菌，我稱之為高濃度微生物或高濃度生物素。不應將升高的微生物與土傳生物和源自土壤的益生菌混為一談。豆芽中富含的生物素在維生素和礦物質的真正吸收方面發揮著重要作用，有益於肝臟和整個身體，從而幫助抵抗 EB 病毒並發揮其所有其他功能。與大多數患有此病的人由於肝臟和腸道中的麻煩製造者過多而難以吸收營養相比
蘆筍的表皮和莖尖含有植物化學物質，可以抑制 EB 病毒並幫助阻止其繁殖。蘆筍也是一種令人難以置信的鹼化劑，這意味著它可以幫助任何因 EBV 及其副產品等麻煩製造者而變得酸性的人恢復健康狀態。清肝、脾臟；增強胰臟
菠菜在體內創造鹼性環境，並為神經系統提供高度可吸收的微量營養素，這一點至關重要，因為 EBV 在進入第四階段時會針對神經系統（閱讀有關甲狀腺治療中 EBV 階段的所有資訊）。菠菜能結合並清除肝臟中果凍狀的 EBV 廢物，這些廢物可能導致體重增加、心臟撲動等。菠菜最好生吃才能發揮功效
香菜是去除汞和鉛等重金屬等EBV 喜歡的食物的奇蹟創造者。香菜對於與有毒重金屬（例如汞和鉛）的結合至關重要，這些重金屬會為病毒提供營養。香菜還會與 EB 病毒神經毒素結合，當這些毒素在你的系統中釋放時，會導致刺痛和麻木、疼痛、發炎、憂鬱、焦慮等
歐芹去除了高含量的銅和鋁，這些銅和鋁會滋養 EBV，進而導致皮膚問題。歐芹的特殊礦物鹽可以與體內非生產性的酸結合，將其排出體外。這種鹼化能力使歐芹有助於預防和對抗各種類型的癌症，而 98% 的癌症是由病毒引起的，通常是 EBV
椰子油具有抗病毒和抗發炎作用
大蒜是一種強大的抗病毒劑，可透過殺死病毒細胞來防禦 EBV。它也是一種抗菌劑，可以殺死鏈球菌（EBV 的輔助因子），從而減少泌尿道感染、鼻竇感染和 SIBO 的機會。大蒜有助於將有毒的病毒和細菌廢物排出淋巴系統。生大蒜是獲得大蒜治療功效最有效的方法
生薑有助於營養吸收並緩解與 EBV 相關的痙攣。生薑含有多種生物可利用的維生素 C，也是一種強效抗 Epstein 病毒的藥物。生薑的特殊品質之一是它能夠透過舒緩神經和肌肉使身體擺脫反應狀態（當 EB 病毒出現時，這種狀態很容易發生）。盡可能使用新鮮薑根
覆盆子是一種很好的全身排毒食物，富含抗氧化劑，可以專門清除血液中的 EBV 副產物和其他病毒碎片，從而更容易進行整體清潔。覆盆子也傾向於結合並清除由 EB 病毒廢物負擔的肝臟輸送到腸道的雜質 ; 可清除器官和血液中的自由基
生菜有助於清除肝臟和淋巴系統中的 EBV，刺激腸道蠕動，並鹼化身體
木瓜含有氨基酸和酶，當它們結合在一起時，會產生未被發現的亞化合物植物化學物質，可以抵抗病毒。其維生素 C 含量是抗 EBV 的秘密武器，也有助於淨化和重建肝臟。木瓜恢復中樞神經；加強和重建腸道中的鹽酸。可選擇墨西哥和中美洲木瓜品種 Maradol。這些中型到大型木瓜比受到基因改造生物污染的夏威夷品種更受歡迎
杏子是免疫系統重建者，也能增強血液
石榴幫助排毒和淨化血液以及淋巴系統
葡萄柚是生物類黃酮和鈣的豐富來源，可支持免疫系統並將毒素排出體外
羽衣甘藍富含特定生物鹼，可預防 EBV 等病毒
地瓜幫助淨化肝臟並排除EB 病毒副產物和毒素的毒素
黃瓜增強腎上腺和腎臟功能，清除血液中的神經毒素
茴香含有強效抗病毒化合物，可對抗EB 病毒
有關 EBV 引起的健康問題以及如何治癒的更多信息，請閱讀醫療靈媒系列書籍甲狀腺治療。
⬆️（此段落醫療靈媒2019年9月22日發布於官網）⬆️
⬇️（此段落醫療靈媒2018年6月16日發布於官網）⬇️
治療草藥和補充劑
以下草藥和補充劑（按重要性大致順序列出）可以進一步增強您的免疫系統並幫助您的身體從病毒的影響中恢復過來：
貓爪草：減少 EBV 和輔助因子（如鏈球菌 A 和鏈球菌 B）的草藥。
銀純露：降低 EBV 病毒量。
鋅：增強免疫系統並保護甲狀腺免受 EBV 發炎的影響。
維生素 B12（如甲鈷胺和/或腺苷鈷胺）：增強中樞神經系統。
甘草根：降低 EBV 產生並增強腎上腺和腎臟。
檸檬香脂：抗病毒和抗菌。殺死 EBV 細胞並增強免疫系統。
5-MTHF（5-甲基四氫葉酸）：有助於增強內分泌系統和中樞神經系統。
硒：增強和保護中樞神經系統。
紅海藻：強大的抗病毒劑，可去除汞等重金屬並減少病毒量。
L-賴氨酸：降低 EBV 負荷並起到中樞神經系統抗發炎作用。
螺旋藻：重建中樞神經系統並消除重金屬。
維生素C（我喜歡Micro-C）：增強免疫系統並清除肝臟中的EBV毒素。
蕁麻葉：為大腦、血液和中樞神經系統提供重要的微量營養素。
單月桂酸甘油酯：抗病毒；分解 EBV 負荷並減少輔助因子。
接骨木莓：抗病毒；增強免疫系統。
紅色三葉草：清除肝臟、淋巴系統和脾臟中的 EBV 神經毒素。
八角茴香：抗病毒；有助於破壞肝臟和甲狀腺中的 EBV。
薑黃素：薑黃的成分，有助於增強內分泌系統和中樞神經系統
⬆️（此段落醫療靈媒2018年6月16日發布於官網）⬆️
營養補充劑
補充營養補充劑對於抵抗導致自身免疫性疾病的病毒至關重要。正如我一直建議的那樣，在開始服用補充劑之前先諮詢你的醫生，以便你們可以共同找到正確的劑量。將這些信息帶給你的醫生，並共同努力使用這些強大的草藥和補充劑來對抗病毒。 請務必獲取正確的補充劑。我有一份首選補充劑清單，你可以在我的網站上找到。
鋅：鋅缺乏現像很普遍，會引發自身免疫性疾病。僅僅服用鋅就可以是治癒的一大進步，對於任何患有自身免疫性疾病相關症狀的人來說都是至關重要的。當你服用硫酸鋅時，它會直接到達病毒所在的位置並開始阻止病毒的傳播。 此外，鋅還能增強免疫系統的戰鬥能力。
B12 含腺苷鈷胺素和甲鈷胺：今天很多人推薦B12，很好。 然而，關於 B12 的正確種類仍然鮮有討論。 在對抗病毒性疾病時，必須聯合使用腺苷鈷胺素和甲鈷胺。 補充甲基葉酸和這種特定的維生素 B12 特別有幫助。
維生素C：在對抗病毒性疾病時，補充一些維生素 C 很重要，尤其是微維生素 C。 我在我的首選補充劑頁面上推薦的 Micro-C 不含任何玉米，與其他品牌不同，玉米會餵養病毒。
甘草：甘草是另一種重要的成分，因為它具有抗病毒作用。這種補充劑可以幫助你的身體消除導致你疾病的病毒，尤其是 EBV。
L-賴胺酸：是一種基本胺基酸，可以阻礙和阻止皰疹病毒。 L-賴胺酸的劑量可能非常高。但請先與你的醫生交談，共同達成協議。
結論
當你不再相信你的身體正在攻擊自身並開始相信你的身體正在攻擊病原體的事實時，你將開始扭轉局勢。當你逐漸去除餵養病毒的食物並引入抗病毒的食物時，你將開始為康復奠定堅實的基礎。當你開始服用更多抗病毒、免疫支持補充劑時，你的身體就擁有了更強的力量來對抗導致自身免疫性疾病的病原體。
當談到橋本氏病、乳糜瀉、狼瘡或我上面提到的任何其他疾病時，我不喜歡使用自身免疫這個術語。自身免疫是一個不正確的標籤，因為你的免疫系統並沒有攻擊自己；你的身體沒有背叛你自己。 你的身體並沒有向你發起攻擊。 我使用「自身免疫」這個術語，因為這是我們都熟悉的。 這是溝通這些情況的最簡單方法。這些病症的真正術語是「病毒免疫」。 請記住，如果我沒有提到你的自身免疫性疾病，你的身體仍然不會攻擊自己。 它與你體內需要消除的入侵者直接相關。 這不是一個你沒有能力解決的基因問題。 我今天分享的這些信息旨在為你提供幫助。 它領先於研究和科學，是你和你所愛的人的燈塔。 你可以治癒並扭轉你的症狀。 你可以無痛地行走。 你醒來時會充滿活力。你可以恢復體重，也可以減輕體重。 你可以看到皮疹逐漸消失，取而代之的是新的、無瑕疵的皮膚。 所有這些都是可以的。 上述所有治療方法將共同發揮作用，讓你的生活恢復到原來的狀態。 我們的目標是有一天不再出現任何症狀，並且每週不再需要無數次醫生就診。 只要記住對自己富有同情心，今天邁出一步，明天再邁出一步。 我完全支持你。
本網站提供的信息僅供一般參考之用，包括博客帖子和任何鏈接材料。該信息無意替代專業健康或醫療建議或治療，也不應依賴其來診斷、預防或治療任何健康問題。在改變或停止任何藥物、治療或護理，或開始任何飲食、鍛煉或補充計劃之前，請諮詢有執照的醫療保健執業者。 Anthony William 和 Anthony William, Inc. (AWI) 都不是執業醫生或其他正式許可的醫療保健從業者或提供者。本博客的內容和任何鏈接材料不一定反映 Anthony William、AWI 或主要作者的意見，並且不保證其正確性、完整性或最新性。（醫療靈媒發佈於2018 年 3 月 1 日）
2023年9月23日 週六更新🌟 在七月底至今，我又回到台大醫院住院治療了2回，遇上人生第二次注射「莫須留」這款生物製劑的藥物大過敏（上一回是2021年8月入院治療時發生的）。我的療癒旅程像是又回到了原點😭 每晚1~2小時起床上廁所、泡泡尿、白蛋白數值來到2.2的低點、誇張水腫的腹部、看不到腳背的水腫狀態、疼痛與疲憊的身軀...數不完的各種「症狀」... 我已經不是3年前剛「確診/發病」的我，已經進入了無數個「靈魂的暗夜、小我死亡」，而這一次，正是繼續相信與體現醫療靈媒與高靈「慈悲」的指引！以下取自Brain Protocol & Liver Rescue（中文書：守護大腦的激活配方 與 搶救肝臟），讓深受「自體免疫疾病」所苦的你，可以「一站式」瀏覽並獲取最高效的「安東尼保健法」訊息💗
自體免疫疾病
鮮榨芹菜汁
重金屬排毒果昔：每天一份
黴菌防護飲：每天一份大腦激活飲
第三章節中的任何一種密集療法：視情況而定，特別是突發事件
5-MTHF（5-甲基四氫葉酸）：每天2次，每次1粒膠囊
是B12 最好的朋友，是 B12 甲基化的強大輔助劑：維生素 B12 是我們賴以生存的重要營養素。5-MTHF 與迴腸內升高的生物素所產生的 B12 結合，提升迴腸內微生物的作用。高濃度生物素是直接從植物中採摘的新鮮食品中的微生物，例如蘋果、羽衣甘藍葉或漿果，醫學研究和科學尚未發現這些微生物
同時也會進入肝臟，活化肝臟的B12儲存槽：5-MTHF進入肝臟，點燃並恢復肝臟為緊急情況而保存的 B12 儲存箱
這些是用來應對緊急狀況所需，也能幫助肝臟將之轉化為具有生物利用度的形式，以利透過血液輸送，並附上所屬器官的訊息（轉化為可以輸送到血液中的生物活性形式，並編碼有針對特定器官的資訊）
肝臟製造的化合物會自動附著在5-MTHF及維生素B12上，讓其他器官能輕易辨認與吸收B12
在支持生殖健康方面，5-MTHF 是您的盟友。生殖健康問題，包括不孕症、多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位症、子宮囊腫、卵巢囊腫、陰道囊腫和子宮頸囊腫，都是由病原體EBV引起的，通常與多種毒素和毒物結合在一起。低度病原體感染和毒素會對女性生殖器官造成巨大壓力，使生殖細胞變弱，更容易受到毒素和病原體的侵襲。5-MTHF 有助於應對生殖健康挑戰，因為它有助於增強生殖細胞的內核。它也是一種營養物質，可作為燃料用於繁殖和重建新的、健康的生殖細胞
5-MTHF 還可以增強內分泌和中樞神經系統，並降低同型半胱氨酸水平
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 生物可利用的甲基葉酸與 2 種維生素 B12 的強效混合物，只需4種成分，不含膠凝劑的素食膠囊。是身體使用的葉酸的活性形式 - 無需轉換
日常使用的好處
支持大腦健康：Vimergy 5-MTHF 含有維生素 B12 和葉酸。兩者對於大腦的正常功能都至關重要，並且在心理表現和情緒健康方面發揮著重要作用
有益免疫健康：B12 和葉酸參與重要的免疫相關蛋白質和其他有助於指導免疫反應的化合物的形成
促進能源生產：B12 和葉酸參與支持能量分子的產生，為細胞和組織的活動提供動力
促進大腦健康和認知功能 ; 促進情緒和大腦功能神經傳導物質的產生 ; 支持健康的同型半胱氨酸水平。*同型半胱氨酸是一種天然產生的氨基酸，如果升高，可能會帶來潛在的健康風險
長期補充葉酸（>3 年）可支持 50 歲及以上個體的健康認知功能
孕婦服用可支持嬰兒神經管的健康發育
每粒膠囊含有 5 毫克（5,000 微克）5-MTHF（甲基葉酸）和 500 微克來自腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素的 B12，作為 5-MTHF 的增強劑
非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、原始人飲食友善 ; 不含檸檬酸、不含米粉、不含明膠
DNA 是一種複雜的分子，含有建構和維持生命所需的資訊。Vimergy 5-MTHF 中的 B 群維生素共同建立 DNA 並幫助維持 DNA 健康
份量：作為膳食補充劑，每日服用 1 粒
ALA (α-硫辛酸）：每週2次，每次1粒500mg膠囊
很容易進入所有肝細胞中，讓細胞具額外抗氧化能力，避免受高毒性搗亂者傷害
可協助神經傳導進入肝臟，改善葡萄糖儲存能力，增加肝臟深處糖原的儲存量
能活化肝臟，同時也能協助肝臟排毒
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Pure Encapsulations官網💗 Alpha Lipoic Acid 產品分成100mg、200mg、400mg、600mg：支持健康的葡萄糖代謝和神經系統 ; 為代謝過程提供營養支持 ; 心臟代謝健康與新陳代謝 ; 支持抗氧化
Pure Encapsulations ®產品採用高品質、純淨的成分配製而成，不含不必要的添加劑和許多常見的過敏原，包括：小麥、大豆、乳製品、雞蛋、堅果、花生和芝麻、麩質、人工色素、香料和甜味劑、塗料和蟲膠、基因改造生物、不必要的黏合劑、填充劑和防腐劑、反式脂肪和氫化油
α-硫辛酸幾乎作用於身體的各部位。它既是水溶性的又是脂溶性的，因此它可以作為抗氧化劑，也支持神經健康和葡萄糖代謝
α-硫辛酸是代謝過程的關鍵組成部分，它在肌肉中產生能量，並將卡路里轉化為能量產生。身體的神經系統也得到這種有益的抗氧化劑的幫助
可驗證的科學：α-硫辛酸既溶於水又溶於脂，這使得它幾乎可以在身體的任何部位發揮抗氧化劑的作用。α-硫辛酸是代謝過程的關鍵組成部分，它在肌肉中產生能量，並將卡路里轉化為能量產生。此外，它還有助於維持健康的葡萄糖代謝、支持神經系統並為健康的肝功能提供營養支持。在一項研究中，α 硫辛酸可降低瘦人和超重個體的血清乳酸和丙酮酸，並促進健康的葡萄糖代謝。 α-硫辛酸支持參與隨機、雙盲、安慰劑對照、對照試驗中受試者的神經健康。在兩項獨立的研究中，α 硫辛酸調節一氧化氮代謝物活性和促進健康微循環的能力解釋了其促進神經細胞健康的能力
每日 1-4 次，每次 1 粒膠囊，隨餐服用，或遵健康專業人員指導
以下取自Pure Formulas銷售平台💗 α-硫辛酸提供抗氧化保護，免受氧化壓力。它也存在於菠菜、馬鈴薯和肝臟中。ALA 在降低與代謝症候群相關的風險方面發揮重要作用，並且對平衡血糖和膽固醇水平有益。它還有助於能量的轉換。支持心臟健康的生活方式 ; 支持細胞能量 ; 提供抗氧化功效 ; 促進皮膚健康
α-硫辛酸促進新陳代謝，增強肌肉能量，並將卡路里直接轉化為生產。不僅如此，α-硫辛酸還支持葡萄糖代謝，維持健康的神經系統，並促進正常的肝功能。親身體驗降低乳酸和丙酮酸水平以及改善葡萄糖代謝的正面影響。另外，享受神經健康支持的額外好處！其他成分： 素食膠囊（纖維素，水），低過敏性植物纖維（纖維素），抗壞血酸棕櫚酸酯
最佳能量和神經健康、促進代謝能量產生、幫助維持健康的葡萄糖代謝、支持神經細胞健康、水溶性和脂溶性提供了作為抗氧化劑的卓越多功能性
蘆薈：每天5cm或更多新鮮凝膠（去除表皮）
蘆薈葉中的果膠會與腸道中有毒的殘骸結合，並在排毒時攜出體外
可減少腸道中毒素，防止毒素向上進入肝臟
也能讓流經肝門靜脈系統進入肝臟的血液變得更乾淨，同時帶來蘆薈中的化合物，具有抑制細菌與部分病毒的功效
能驅散與減少腸道中的氨氣，避免因胃酸與膽汁分泌過少，導致食物腐敗產生的氨氣進入肝臟之中
看更多「蘆薈」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
大麥苗汁粉：每天2次，每次2茶匙或6粒膠囊
其植物營養素能餵養營養不良的肝臟，幫助肝臟排除過去承襲而來與現在新接觸的毒物及毒素，是負責任的解毒劑
具有和肝臟共同完成任務的正直使命感，會用重要的營養成分取代移除掉搗亂者
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 單一超級食品成分，清潔粉末，吸收更快 ; 配方不含填充劑、抗結塊劑或添加糖 ; 由優質 21X 濃縮生大麥草汁粉而不是大麥草粉製成
日常使用的好處
生物可利用植物營養素的來源：大麥草汁不含會影響吸收和生物利用度的纖維，是葉綠素和生物類黃酮等高生物利用度有益植物營養素的來源
促進心血管健康：植物富含多酚等有益健康的植物營養素，可提供有效的抗氧化保護，有益於心臟和血管
純素營養來源：大麥草汁由 21 倍濃縮大麥草汁製成，使其成為具有高生物利用度的功能性營養素來源
植物性功能性和植物營養素的來源，支持心血管的多酚來源，有效的植物營養素多酚可提供抗氧化支持
採用非熱製程製成，防止植物營養素降解，生食保質期穩定
Vimergy 有機大麥草汁粉是一種超級綠色生食，富含微量營養素，每克的鈣含量是牛奶的 3 倍，鐵含量是菠菜的 10 倍！
如何使用？份量：作為膳食補充劑，將 1/5 匙（0.8 公克）混入水、果汁或冰沙中。每天服用一到兩次。
貓爪藤
並非負責替肝臟排毒，而是能消滅肝臟內外不懷好意的病毒、細菌、微生物
能協助肝臟個人化的免疫系統，讓肝臟有機會恢復力量、儲備戰力，為下一場戰鬥做準備，也能穩定肝臟的環境
從神經系統到消化系統，貓爪藤幾乎能幫助緩解任何症狀
縱使它因其療癒性質已受些許重視，科學界仍不知道這藥草含有足以取代合成藥物的生物活性要用化合物
抗生素太常被用來對抗某種疾病，例如萊姆病 ➡️ 若貓爪藤取代了抗生素，世界會變得截然不同 ➡️ 無論被診斷患了哪種病，病程發展速度會變慢，復原速度會加快
藥物抗生素有其地位與用途，但貓爪藤是獨一無二的 ➡️ 因為細菌等病原體不會變得對貓爪藤有抵抗性，但有時卻對抗生素有抗藥性
它對抗病毒的效果也很棒：醫學研究終究會發現一群抗病毒適應原，而科學家會了解貓爪藤是其中的第一名🥇
這種藥草是對抗合併鏈球菌感染的兒童自體免疫神經精神異常、肌肉萎縮性脊隨側索硬化症、鏈球菌性喉炎、多發性硬化症、難解疼痛等病症的終極秘密武器
它對身體擺脫惡名昭彰的鏈球菌效果卓越：鏈球菌時常被誤診為酵母菌或念珠菌，數百萬女性服用抗生素與抗真菌藥物 ➡️ 最後卻讓問題變得更糟，因為造成泌尿道感染的鏈球菌對抗生素通常有抗藥性
它能確實減少鏈球菌，成為減輕泌尿道感染的終極藥草，也是這時代的基本工具
請注意：假如你懷孕了或嘗試懷孕，必須將貓爪藤排除在療程之外
情緒上的支持：若有人總急於批判或推卸責任 ➡️ 第一步是讓此人覺察自身行為，下一步就讓貓爪藤上場。這藥草對減低急迫感相當有效，所以你不會對某狀況產生下意識反應，而是可以花點時間思考、處理，並冷靜地解決眼前狀況
靈性啟發：人們不斷找尋健康聖杯，每當有新潮流崛起，我們總希望這就是可以改變生命的大發現，與此同時，貓爪藤這神奇藥草就端坐在健康食品店的架上，卻被忽略了 ; 或者，我們會將它放進藥草箱裡，卻忘記使用。神奇的療癒者 - 貓爪藤來自熱帶雨林，讓它的「異國風情」激起你的興趣。它教導我們重新評估被忽略的類似可取之才 ➡️ 你是否曾低估某人、某資源、某物品、某機會？事後才發現你放棄了生命中的大禮？現在還有什麼是你能讓它大展身手的事物？貓爪藤告訴我們，有時自己尋求的目標近在咫尺，我們只需認出那些每天來到眼前的奇蹟，好好把握😊
小秘訣：旅行時攜帶一瓶貓爪藤酊劑，路途上隨時想到就服用少許劑量的酊劑，可保護你的免疫力、抵禦瘧疾與細菌感染。晚上服用貓爪藤茶或酊劑，此時最能有效發揮其療癒特性
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日常使用的好處
有益免疫系統：Vimergy Cat's Claw 有助於支持有效的免疫反應，應對免疫系統隨時間推移遇到的各種挑戰，從而增強免疫力
提供廣泛的氧化壓力支持：Vimergy Cat's Claw 含有許多具有抗氧化特性的植物營養素化合物，有助於平衡氧化壓力的影響並支持修復酶的健康水平
強效植物萃取物：Vimergy Cat's Claw 是一種有效的 10 倍濃縮萃取物，每份提供相當於一克（1000 毫克）的草藥活性
含具抗氧化特性的強效植物營養素，可保護 DNA 並進一步帶來額外的健康相關益處。經過有機、素食和猶太潔食認證，採用優質有機亞麻甘油配製而成，配方不含酒精，符合原始人飲食且不含麩質
熱帶貓爪藤已被古代文明用於藥用數千年。使用 10 倍濃縮 Vimergy Cat's Claw 讓您的免疫力成為首要任務！
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每天服用約 2 滴 (2mL)。一份約 48-54 滴
西芹力：每天2次，每次3粒膠囊
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 Vimergy Celeryforce 是完美的支撐混合物，含有肌醇、L-谷氨酰胺、L-牛磺酸、膽鹼和甘氨酸鎂的純素膠囊，不添加膠凝劑，專有的混合胺基酸和功能性營養素，每份含有 98 毫克 CeleryForce 專有混合物，增強芹菜汁的營養是針對性的營養補充，為您的日常芹菜汁增添活力
日常使用的好處
提供芹菜汁增強：Vimergy Celeryforce 提供多種營養混合物來支持您的日常健康
功能性營養支持：Vimergy Celeryforce 提供氨基酸和功能性營養素的專有混合物
超級食物細胞支持：Vimergy Celeryforce 含有專有混合物來支援細胞功能
已經喝芹菜汁了嗎？Vimergy Celeryforce 是一種支持您日常生活的簡單方法，可補充您身體所需的重要營養素
服用方式：作為膳食補充劑，可在一天中的任何時間服用一粒膠囊，或在喝芹菜汁之前或之後至少 30 分鐘服用。
白樺茸粉：每天2次，每次2茶匙或6粒膠囊
可強化肝臟，同時在肝臟因搗亂者而充滿壓力與負擔時減少肝熱
能支持與強化腎上腺，讓腺體也能強化肝臟、改變環境，讓病毒與細菌等病原體變得較不容易存活
其中的植物化學成分可替肝臟解毒，幫助肝臟處於穩定平衡狀態中
看更多「白樺茸」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 濃縮粉末配方，吸收更快，單一成分超級食品粉，是美味又健康的咖啡替代品，白樺茸支持健康和平衡的免疫功能
日常使用的好處
促進細胞健康的超級食品：白樺茸是強效的超級食品，可為細胞和組織中的脆弱結構提供強大的支撐和保護
促進心血管健康：白樺茸富含多酚，已被證明可以支持健康的心血管系統
清潔植物營養素來源：Vimergy Chaga 已獲得美國農業部有機認證，富含多酚，可支持健康的多個方面
白樺茸萃取物含有多醣複合物、黑色素和多酚：熱水萃取過程意味著不含酒精
美國農業部有機、非基因改造、無麩質、不含大豆、猶太潔食、純素食和原始人友善 ; 不含添加劑、填充物或抗結塊劑
Vimergy Chaga 富含強大的植物營養素。事實上，白樺茸的抗氧化能力比巴西莓高出 30% 以上，是世界上最有效的抗氧化劑之一！
份量：作為膳食補充劑，將 1 份（0.2 克）混合在熱水中作為茶或冰沙。每天服用一次
薑黃素 Curcumin：每天2次，每次2粒膠囊
它所含的植物化學成分能鎮定肝臟，降低肝臟發生痙攣的機率，也能在血液進入肝臟前先幫忙淨化，減少血液進入肝臟時所含的毒素
當中所含的療癒成分可在遲滯緩慢的肝臟中燃起療癒之熱，降低疾病發生率
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 不含膠凝劑的素食液體填充膠囊，吸收更快 ; 加入薑黃根，增強混合效果，強效混合物，每份提供 1000 毫克薑黃素和 10 毫克薑黃根，具有協同效應，支持免疫系統健康，有益心臟和血管的健康，促進細胞健康和整體健康
日常使用的好處
支持心血管健康：薑黃素具有保護心臟的功效並促進健康的血管功能
有益大腦表現：薑黃素支持大腦健康以及記憶力和注意力方面的認知表現
促進關節健康：薑黃素提供強大的抗氧化劑，支持關節健康和舒適
與軟膠囊相比，液體填充膠囊有助於限制氧化並改善吸收
有效的植物營養素抗氧化劑有助於防止氧化壓力
不含人工色素、香料、糖、大豆或麩質；非基因改造、純素食和原始人飲食、猶太潔食認證
薑黃及其活性成分薑黃素的藥用歷史已有數千年！將古代知識和現代科學與 Vimergy 薑黃的增強混合相結合
份量：作為膳食補充劑，每天服用 3 粒
穀胱甘肽Glutathione：每天1粒膠囊
可輕易且迅速滲透肝臟，幫助每一個肝細胞發揮作用
是肝臟的良藥：像是專程上門解決你所有問題的救星
這成分也會迅速離開肝臟，肝臟會非常感謝這成分短暫的存在，因為它能協助肝臟進行超過2000種化學功能
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 每粒膠囊含 150 毫克還原型穀胱甘肽，只需 4 種乾淨的成分，不含膠凝劑的素食膠囊，支持細胞的超級食品營養素
日常使用的好處
支持肝臟解毒途徑：穀胱甘肽透過與重金屬、溶劑和農藥等脂溶性毒素結合並將其轉化為可透過尿液排出的水溶性形式來參與解毒（轉化為更容易從體內排出的水溶性形式，從而參與肝臟健康和解毒。）
促進細胞健康的超級食品：穀胱甘肽是一種有效的超級食品，具有多種重要的代謝功能
促進抗氧化功能：穀胱甘肽在體內維生素 C 和 E 的再生中發揮重要作用
作為一種超級食品，穀胱甘肽具有多種重要的代謝功能，對細胞健康至關重要！穀胱甘肽是氧化壓力和免疫功能的關鍵調節劑，穀胱甘肽在體內維生素 C 和 E 的再生中發揮重要作用 ; 穀胱甘肽有助於減少體內自由基
非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、原始人友善 ; 不含檸檬酸、不含米粉、不含明膠
穀胱甘肽非常重要，當細胞內的穀胱甘肽水平下降得太低時，就會導致細胞死亡。Vimergy 穀胱甘肽提供支持細胞應對挑戰所需的支持
份量：作為膳食補充劑，每日服用 1 至 2 次，每次 1 粒
金印草：每天2次，每次2滴管（持續2週後，休息2週）
蘿菈在2023年11月21日第一次食用它真是wow的口感！
進入肝臟後會迅速讓病原體窒息，消滅包含細菌與病毒在內的病原體
同時抑制肝臟附近淋巴系統中的病原體、病毒副產品、神經毒素及其他病原體的廢棄物
具溫和淨化作用，可排出細菌碎片、病原體副產物、神經毒素和其他致病廢物
是治療急性病原體感染（如感冒、流感和其他病菌）的絕佳草藥。它具有抗菌、抗微生物、抗真菌和抗炎作用。它有助於恢復和增強負責保護身體關鍵部位的淋巴細胞，包括耳、鼻、喉和肺，這些部位是許多感染的最初跡象
金印草還可以增強免疫系統
金印草根（Goldenseal Root）：金印草根是一種來自北美的流行草藥，可作為強大的草藥抗生素和免疫系統增強劑
金印草是維生素 A、C、E 和 B 群複合物以及鈣、鐵和錳等礦物質的良好來源。它含有有效的抗菌、抗微生物、抗真菌和抗炎特性以及生物鹼，已知可以有效治療流感或食物中毒引起的腹瀉和胃病
它對消化性潰瘍、胃炎、消化不良和結腸炎等其他消化問題也非常有幫助。金印草有助於增加消化酵素並顯著增強肝臟和脾臟的功能。它是一種令人驚訝的感染抵抗劑，已知在治療鼻竇、呼吸道、口腔、喉嚨、膀胱、酵母菌和泌尿系統感染方面特別有用
它也是治療痔瘡、香港腳、口腔潰瘍的有效藥物，並有助於止血過多。金印草是感冒和流感季節的必備草藥，可幫助預防和緩解感冒、流感、發燒、支氣管炎、嚴重充血甚至肺炎的症狀。它還有助於對抗花粉熱、喉炎、膀胱炎、肝炎和肝病
在外用上，可以用金印草萃取物進行清洗，以幫助治療結膜炎和眼瞼發炎。也可以製作漱口水並用作漱口劑來治療喉嚨痛和牙齦感染，金印草霜/軟膏對於治療濕疹、癬、癤子、割傷和皮疹非常有效。金印經常與其他草藥（包括紫錐菊 Echinacea）結合使用，發揮協同作用，共同增強其治療功效
可在網路上或當地的健康食品商店買到膠囊、酊劑、萃取物、茶、漱口水和霜劑形式的金印章。它一次只能使用一兩週，以保持其在體內的有效性
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的濃縮液體配方，由有機甘油、純水和有機檸檬汁製成，僅含 4 種成分，吸收更快 ; 有效的 10:1 水提取配方不含黏合劑或添加糖
日常使用的好處
傳統使用：從歷史上看，美洲原住民使用金印草來支持免疫、促進消化健康等
強效配方：每份提供相當於 2,000 毫克金印草的草本成分
潔淨配方：美國農業部有機、無酒精、無糖、非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食和原始人飲食友善，不含填充物、添加物、人工香料或天然香料
可直接放入口中服用或添加到水、果汁或冰沙中服用
金印草在美國藥典中活躍了 100 多年。現在，Vimergy Goldenseal 為你日常生活帶來數百年的傳統草藥知識和益處
份量：作為膳食補充劑，每天服用一滴管（2mL）。一份約 40-44 滴
芙蓉茶/洛神花茶 Hibiscus：每天1杯
蘿菈因為不知道各種翻譯之間的區別，爬文後，才學習各種翻譯之間的微妙之處！也邀請你去深入探究在大自然萬物間要帶給你的寶貴訊息～ 在一次露營中，與商家拿了一袋洛神花種子回家，預計2024年春天播種～
洛神花含有抗胺酸化合物，使它呈紅色，有助於使肝臟恢復活力
可療癒小腸細菌過度生長（SIBO）
獨特的花青素化合物賦予洛神花紅色，有助於使肝臟恢復活力，透過清除細胞膜壁上的黏液並提高肝臟履行其職責的能力，使其恢復活力。這種草藥也是一種膽囊再生劑——它可以清除膽囊壁——並改善肝臟的個人化免疫系統。
醫療靈媒在官網中提供5種洛神花飲料食譜，包括
洛神花茶：洛神茶由洛神花的深紅色花萼製成，富含花青素、果酸、維生素、礦物質、胺基酸和生物類黃酮。洛神茶非常適合增強免疫系統和抵抗感染。傳統上，洛神茶被埃及法老視為皇室最重要的飲料，因為它可以改善健康和活力。 洛神茶中發現的抗氧化劑經常與紅酒中的抗氧化劑進行比較，並因其對心臟健康的積極作用（包括降低膽固醇和三酸甘油酯水平）而聞名。這些抗氧化劑還具有強大的抗癌特性，能夠保護細胞並使其保持健康且免受損害。 洛神茶也有助於減肥、憂鬱、睡眠障礙、高血壓和情緒波動。洛神茶也有助於降低血壓、預防膀胱感染和緩解便秘。幾個世紀以來，洛神花一直被用來支持肝功能並幫助治療脂肪肝症候群和黃疸等肝臟疾病。洛神茶可以熱飲或冷飲。嘗試添加一些生蜂蜜，製成美味且強效的免疫增強飲料。
洛神花蘋果茶：這種美味而溫暖的木槿蘋果茶讓人想起熱蘋果汁，但具有額外的治療功效和木槿的美味。這種茶本身就很棒，或嘗試添加一袋覆盆子葉茶或薑茶來混合。無論您如何享受，這款茶都會為您的身體和靈魂帶來安慰和治療功效。 蘋果：提供活水以支持肝臟的水合能力，因此它可以儲存水，然後在發生脫水或骯髒血液綜合症時將其釋放回血液中。蘋果中的果酸可以驅散肝臟儲存庫內積聚的有毒薄膜，從而幫助淨化肝臟。蘋果可以消滅腸道和肝臟中的細菌、酵母、黴菌、其他真菌和病毒。非常適合溶解膽結石。
原料：2袋洛神茶、1杯開水、1/2 杯不加糖的蘋果汁、1 根肉桂棒（可選：添加覆盆子葉茶包或薑茶包）
步驟：將洛神茶包放入耐熱壺中，然後將沸水倒在上面。讓它浸泡 5 分鐘，然後取出茶包。浸泡洛神茶時，將蘋果汁和肉桂棒放入小鍋中，加熱 2-3 分鐘，直到溫熱，然後取出肉桂棒。倒入洛神茶並將所有成分攪拌在一起。倒入杯中即可享用。
野生藍莓洛神冰茶：不僅具天堂般獨特風味。顏色深也很漂亮。為您的身體提供真正的清爽。賦予洛神紅色的獨特花青素化合物有助於使肝臟恢復活力，透過清除細胞膜壁上的黏液並提高肝臟履行其職責的能力，使其恢復活力。這種草藥也是一種膽囊再生劑——它可以清除膽囊壁——並改善肝臟的個人化免疫系統
洛神檸檬生蜂蜜茶：既華麗又美味，是下次聚會的絕佳飲品。檸檬與萊姆：提高鹽酸的產生以及膽汁的產生和效力。含有微量礦物鹽，可分解病原體，如非生產性細菌、黴菌、酵母菌和真菌，有助於保護肝臟的免疫系統。檸檬和酸橙中豐富的鈣含量與其中的維生素 C 結合，兩者都會進入肝臟，喚醒停滯、遲緩的脂肪肝，幫助鬆弛和分散脂肪細胞。檸檬和酸橙可以清除髒血綜合症，改善葡萄糖吸收，甚至保護胰臟。生蜂蜜：含有肝臟迫切需要的糖以及維生素、礦物質和其他營養素的組合——其中數百種營養物質沒有被醫學研究和科學研究記錄在案。蜂蜜具有抗菌作用：抗病毒、抗菌、抗真菌，集於一身。當它以分解、同化的狀態進入肝臟時，它會產生一記重拳，立即為肝臟提供所需的一切：肝臟的免疫系統立即增強。肝小葉和細胞立即獲得所需的燃料。當蜜蜂採摘花粉時，花朵中含有數百種植物化學物質，它們以一種愉悅、健康的方式使肝臟中毒，讓肝臟得到喘息的機會，為我們的新一天而戰。
檸檬香蜂草：每天2次，每次2滴管
能殺死肝臟中的病毒、細菌、其他致病的微生物，並改善腸道環境，有助腸道將更乾淨的營養素送到肝臟中
可鎮定肝神經，減少肝臟痙攣、焦躁、易怒的情形，同時鎮定腸道內壁的神經，減少肝臟內部的毒熱
可協助腎上腺，減少肝臟中毒素
檸檬香蜂草，是一種改變生活與鎮靜神經的重要草藥，尤其是與消化有關的神經。神經在當今時代所經歷的大部分消化困難中發揮著重要作用。如果某人的胃或腸道因不明原因而受到刺激，通常是由於敏感神經所致。可鎮定神經，尤與消化相關的神經：假如你的胃或腸子激躁而找不出原因，通常是敏感神經造成的 ➡️ 食物（即使是容易消化的食物）摩擦腸道黏膜，讓神經敏感的人覺得不舒服。神經敏感也可引發噁心、食慾不振，以及緊張時突然想排泄等症狀
檸檬香蜂草具舒緩功效，使其成為上帝和大自然母親的禮物，可幫助我們應對這個令人疲憊的世界。它的鎮靜特性處理以上效果極佳：來自生物活性植物性化合物，例如尚未被發現的生物鹼能鎮靜消化道神經受體，以降低神經敏感度並減少發炎 ➡️ 讓它成為有助紓解壓力的珍貴藥草
檸檬香蜂草可以幫助解決無數的健康問題，幾乎對身體各部位都有貢獻：它的硼、錳、銅、鉻、鉬、硒與鐵等微量礦物質含量特別高，也含有大量巨量礦物質二氧化矽
檸檬香蜂草是一種保存維生素 B12 的草本植物：代表它能監督你體內這種維生素的存量，使身體不至於將其用盡
它在全身上下發揮抗寄生蟲、抗病毒、抗菌效果，能對抗EB病毒、帶狀皰疹與其他皰疹病毒，例如人類皰疹病毒第6型（HHV-6），這些病毒是無數慢性疾病、症狀和病症的根源
檸檬香蜂草是治療扁桃體炎的神奇草藥，扁桃體炎是由鏈球菌引起的發炎：它對鏈球菌引起的扁桃腺炎也有幫助
還能替肝臟、脾臟與腎臟排毒，減少膀胱發炎，因此也是減輕間質性膀胱炎與泌尿道感染（UTI）的良方
情緒上的支持：若你擔心自己、家人與他人的未來，檸檬香蜂草可帶走憂慮、疑惑、壓力、不安全感、恐懼，以平靜感取代
靈性啟發：檸檬香蜂草是萬能植物，並讓我們了解自己也同樣多才多藝 ➡️ 我們並非只因一個原因來到世上，在一生中，我們會有許多不同的生活 ➡️ 不需帶著單一焦點過活，我們有許多機會探索不同天賦、為不同使命服務 ---- 我們在前進的路上會發現某些使命，有些使命伴隨我們一輩子且帶來改變
小秘訣：在窗台上花盆裡種檸檬香蜂草，讓你隨時都能摘下葉子切碎加入沙拉來添加風味與提供良好藥效
睡前食用能鎮靜神經，讓你一夜好眠😴
把新鮮檸縫香蜂草泡在一罐水中，擺在陽光下接受日照幾小時，泡杯日光茶。太陽會提取並提升它的療效，促使養分幫助你療癒
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的有機配方，僅含 3 種清潔成分，有效的 10:1 有機水萃取物，高品質液體配方，吸收更快，有助於舒緩身體、平靜心靈
日常使用的好處
緩解壓力的影響：Vimergy 檸檬香蜂草可緩解因日常過度勞累而產生的緊張感，並支持平靜、滿足和安全感以及放鬆、滿足、平衡的心態
支持健康的心理表現：Vimergy 檸檬香蜂草支持大腦功能。它可以提高記憶力和處理速度
促進健康睡眠：應激反應的活化會引起睡眠障礙。Vimergy 檸檬香蜂草可支持健康睡眠，尤其是在精神壓力較大時
緩解偶爾的壓力或神經緊張的影響 ; 香蜂草的鎮靜功效可以緩解因壓力、過度勞累或疲勞而引起的偶爾的單純神經緊張 ; 支持健康的心理表現 ; 在壓力時期促進健康的睡眠模式
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含填充物、添加劑或天然香料
Vimergy 檸檬香蜂草讓健康與快樂相遇！檸檬香蜂草通常被稱為“快樂藥草”，因為它能夠幫助振奮精神並促進平靜、放鬆的幸福感
服用量：作為膳食補充劑，每日 1 至 2 次，口服 1 滴管（1mL，約 30-32 滴）不含酒精的酊劑或花草茶服用時最具治療作用
甘草根 Licorice root：每天1滴管（持續2週後，休息2週）
可減少肝臟中的病毒，減少肝臟中毒時產生的過量肝熱
能鎮定肝臟痙攣，有助排除肝臟儲存的有毒荷爾蒙
甘草能增加胃的鹽酸分泌量，減輕肝臟負擔，舒緩敏感、發炎的膽囊及腸道內壁
是救星與現代世界最關鍵的藥草：它是對抗病毒爆發的終極武器！在「醫療靈媒 - 改變生命的食物」書中的第一部「現代人面臨的健康威脅」章節中讀到的
➡️ 皰疹病毒（包括EB病毒、人類皰疹病毒第6型、巨細胞病毒與帶狀疱疹）往往是許多難解疾病的幕後黑手
➡️ 例如纖維肌痛症、慢性疲勞症候群、萊姆病、梅尼爾氏症與腎上腺疲勞以及眩暈、頭暈、身體疼痛，還有顳部、頸部、肩膀神經疼痛等症狀，更別提被歸類為「自體免疫疾病」的狼瘡、類風濕性關節炎與橋本氏甲狀腺炎了
身體不會攻擊自己：是這些皰疹病毒的病毒株與變種搞的鬼 ➡️ 所以我們需要強大的抗病毒藥，也就是甘草根
它含有的植物性化合物與抗病毒性質能阻止病毒繁殖，同時將病毒拍出體外讓你的體內環境變得對想要扎根的病毒極為不利
👑 身處21世紀的自體免疫困惑中，甘草根是十分強大的工具
它對低血壓的人也有絕佳效益：能藉由降低肝臟溫度幫助鎮靜肝臟，是我們所擁有最重要的腎上腺修復劑
許多受歡迎的藥草，例如紅景天、聖羅勒、人參，甚至印度人參對內分泌腺的效果完全比不上甘草 ➡️ 這些藥草之所以有用是因為能支持腎上腺維持現況，所以若你的腎上腺機能低落，它們能防止掉得更低
甘草根則像腎上腺的充電器，能使腎上腺脫離疲勞狀態，並提升其運作效能，進而為你帶來助益
請注意：坊間對甘草有互相矛盾觀點，其中有許多錯誤觀念。別捲進負面說法中，否則你會因此失去療癒機會
情緒上的支持：若你連最單純的誤解都讓你充滿壓力而胃痛，或是腸子緊繃、胃灼熱（也就是用腸子處理情緒的你），它能幫助預防並減輕你的痛苦
靈性啟發：正確使用的話，甘草能幫助一生中大部分時間都受疾病所苦的人重拾健康。若你生過病，便能體會療癒就是神聖的奇蹟 ➡️ 甘草教導我們，雖得仔細留意才觀察得到，但我們身邊確實到處都是這種小奇蹟。你生命中還有什麼看似司空見慣的事物，其實是宇宙的奇蹟呢？
小秘訣：想戒掉咖啡因，可改喝甘草根茶。起床時先喝一杯，這是絕佳能量飲
消化食物有問題，或剛在餐廳吃完不健康的一餐，可喝點幫助消化
把甘草當花草茶隨時飲用，或服用無酒精的甘草酊劑
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的濃縮液體配方，由純水、有機甘油和有機檸檬汁製成，僅含 4 種成分，吸收更快，強效 10:1 配方不含黏合劑或糖，一份含有相當於 2,000 毫克甘草的草藥，舒緩並支持消化道的健康
日常使用的好處
促進消化功能：甘草可促進消化道健康，作為消化補充劑有著悠久的使用歷史
支持呼吸系統健康：甘草有助於舒緩喉嚨，傳統上用於支持呼吸系統健康
有益口腔健康：甘草支持口腔微生物組的健康多樣性
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含填充劑、添加物、糖、人工或天然香料 ; 可直接服用或添加到水、果汁或冰沙中
甘草中已鑑定出 300 多種獨特的植物營養素。Vimergy 甘草有助於將植物的力量融入您的日常生活中！
份量：作為膳食補充劑，每天服用 2 滴管 (2mL)。一份約 50-58 滴。甘草最好以一個週期服用：服用兩週，然後停藥兩週
左旋離胺酸（L-lysine）：每天2次，每次4顆500mg膠囊
是病原體抑制劑：這種胺基酸進入肝臟後會成為煙幕彈，遮蔽所有會造成肝臟疾病與自體免疫問題的病毒。病原體，特別是那些皰疹家族裡的像是EB病毒、帶狀皰疹、人類皰疹病毒6型、人類皰疹病毒7型、以及那些尚未被發現的人類皰疹病毒10型、11型、12型、13型、14型、15型、和16型，極度討厭離胺酸。那就像是從滅火器出來的力量 ➡️ 一種能阻止這些病原蟲繁殖增生的阻燃劑
病毒痛恨離胺酸：這就像是滅火器的乾粉，可延遲病毒作用，減緩病毒增生的速度。藉由抑制及減少病原體的量，離胺酸對整個神經系統扮演了一種消炎藥的角色，尤其是針對中樞神經系統和迷走神經以及膈神經，這些被EB病毒、帶狀皰疹、和其他病原體產生的病毒神經毒素特別鎖定的
可強化肝臟的免疫系統，幫助肝臟進行部分重要功能：離胺酸能強化免疫系統以及輔助肝臟某些最重要的功能。能幫助改善自體免疫失調、肝臟疾病、顳顎關節疾病、貝爾氏麻痺、坐骨神經痛、萊姆病、纖維肌痛、濕疹、疲勞、耳鳴、平衡問題、偏頭痛、甲狀腺問題、結節、囊腫、多囊性卵巢、子宮內膜異位、類風濕性關節炎、狼瘡、多發性硬化症、帶狀皰疹、唇皰疹、神經病變、飛蚊症、肌瘤、口腔潰瘍、嘴巴和舌頭上的瘡和潰瘍、以及更多
抑制及阻止EB病毒、帶狀皰疹與其他病原體讓整體神經系統消炎
當你常年服用離胺酸，你會有較小的機率得到嚴重的流感或者讓像是EB或帶狀皰疹等病原體。無論是你身上原本就已經有的或是你又得到的一個新品種ㄧ 有較小的機率繁殖增生造成新的症狀或使原本存在的症狀惡化
更多有關如何使用離胺酸以及其他營養品的資訊，包括建議劑量，你可以參閱《3:6:9排毒飲食聖經》
以下是取自醫療靈媒官網Blog中「L-賴氨酸的治療功效」發佈於2019年2月11日，做條列式呈現讓你我好吸收與消化💗
L-賴氨酸是一種基礎氨基酸，最常被稱為蛋白質的組成部分，也是預防和治療唇皰疹的有用補充劑，能對抗引起唇皰疹的單純皰疹病毒
對抗病毒的強大武器：可阻礙和阻止所有皰疹病毒家族，這一點至關重要，因為該病毒家族導致全球數百萬人遭受數百種不同的慢性症狀和疾病。醫學科學研究尚不知道這一點，這是許多人仍然遭受痛苦的主要原因之一。如果醫學界尚不清楚如此多疾病和症狀的真正原因，那麼人們如何從醫生或自然保健醫生那裡獲得治癒和結束痛苦所需的答案？
皰疹家族中有許多病毒，所有這些病毒都有多種未被發現的病毒株。目前，EB 病毒(EBV) 有60 多種毒株，帶狀皰疹病毒有31 種（包括皮疹和非皮疹），HSV-1 有近10 種毒株，HSV-2 有大約15 種毒株，以及其他單純皰疹病毒。還有 20 種引起健康問題的鉅細胞病毒株和許多未被發現的人類皰疹病毒 (HHV) 株。這些病毒引起的症狀和病症比您想像的還要多
如果您或您所愛的人患有口腔潰瘍、唇皰疹、其他口腔和舌頭潰瘍、慢性疲勞、癌症、濕疹、多發性硬化症、偏頭痛、結腸炎、自體免疫疾病、失眠、潮熱、甲狀腺問題、疼痛、類風濕性關節炎、體重掙扎、飛蚊症、刺痛、麻木、頭暈、灼痛、肩周炎、心悸、纖維肌痛、萊姆病、甲狀腺腫、抽搐、肌肉痙攣、雷諾氏症、牛皮癬、結節病、視力下降、帕金森氏症、ALS、神經病變、關節疼痛或數百種其他症狀，這意味著您體內存在導致健康問題的病毒。為了治癒並防止未來症狀惡化或其他疾病和症狀的發作，了解如何降低體內的病毒量至關重要。L-賴氨酸是可以幫助您做到這一點的關鍵補充劑之一。它損害病毒細胞移動和繁殖的能力
L-賴氨酸是對抗癌症、肝病、發炎以及所有由病毒引起的症狀和病症的強大武器，這意味著以上所有內容以及更多
肝臟和免疫系統支持：L-賴氨酸進入肝臟，對所有導致肝臟疾病和自體免疫疾病的病毒起到煙幕彈的作用。病毒討厭賴氨酸。它就像從滅火器中噴出的粉末一樣，是一種病毒抑制劑，可以阻止病毒增殖。L-賴氨酸可以增強肝臟的免疫系統，並有助於該器官的一些最重要的功能
消炎劑：L-賴氨酸對整個神經系統，尤其是中樞神經系統以及迷走神經和橫膈神經具有抗發炎作用。這是因為 L-賴氨酸可以抑制和減少病毒量，這意味著產生的導致神經系統發炎的病毒神經毒素更少。有關病毒如何產生神經毒素以及由此導致的病症的更多信息，您可以閱讀《甲狀腺治療》
補充L-賴氨酸：如果您正在應對慢性症狀或疾病，每天僅服用 500 毫克 L-賴氨酸（通常建議）可能還不夠。如果您正在對抗 Epstein-Barr 或其他加重性皰疹家族病毒，包括那些引起唇皰疹和口腔潰瘍的病毒，可能需要更高劑量的 L-賴氨酸。話雖如此，與醫生討論您計劃服用的確切劑量非常重要，這樣您才能最好地支持您的特定健康問題。如果您沒有與某種症狀或病症作鬥爭，而是想幫助自己避免感染數百種可能的菌株中的一種，那麼服用較小劑量的賴氨酸可能是一種保護措施。您也可以參考肝臟救援，了解針對各種症狀和病症的特定補充劑劑量，其中許多都包含 L-賴氨酸
富含L-賴氨酸的食物：有些食物也含有 L-賴氨酸，但如果您正在處理與病毒相關的症狀或病症，您可能也希望補充 L-賴氨酸，而不僅僅是吃含有 L-賴氨酸的食物。馬鈴薯富含營養成分，包括L-賴氨酸。不起眼的馬鈴薯是 EB 病毒和病毒的終極殺手之一，儘管它受到當今許多飲食趨勢的攻擊，但將其納入您的飲食中還是很棒的。這些飲食及其背後的專家不了解慢性疾病和症狀背後有多少病毒，也不了解身體需要什麼來治癒它們。蒸馬鈴薯不加任何起司、奶油、培根片和其他麻煩的食物，與它們搭配是一種深層治癒的食物。獼猴桃、蘋果、櫻桃和梨也含有 L-賴氨酸，定期納入飲食中很有幫助
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 L-賴氨酸是一種必需胺基酸，是蛋白質和某些激素的重要組成部分之一，參與關節健康、新陳代謝和膠原蛋白生成，可促進免疫系統健康以及骨骼、皮膚和組織的生長和維護，從而實現全面活力。這種令人難以置信的氨基酸不僅僅是蛋白質的重要組成部分。這種胺基酸只能透過飲食和補充劑獲得，因為它不是由人體自然產生的。Vimergy客戶喜歡將 Micro-C® 和 L-賴氨酸一起服用，形成健康的免疫支持組合 ➡️ 促進健康的皮膚、骨骼和關節組織的生長和維護 ; 脂肪代謝所必需的
不含膠凝劑的素食膠囊 ; 僅3種成分 ; 每粒膠囊含 500 毫克 L 賴氨酸鹽酸鹽（ L Lysine HCl） ; 非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、古式原始人飲食Paleo ; 不含檸檬酸和明膠
促進皮膚、頭髮、指甲和關節健康：L-賴氨酸有利於膠原蛋白和彈性蛋白的產生。這兩種結構蛋白有益於全身許多不同的組織類型
支持健康的新陳代謝：L-賴氨酸對於合成脂肪代謝所需的肉鹼至關重要。
必需胺基酸：L-賴氨酸被認為是「必需氨基酸」之一，因為它不能由人體自然產生，必須透過飲食和補充劑提供。作為膳食補充劑，每日服用 1 至 2 次，每次 1 粒
歐山芹根 Lomatium root：每天1滴管
是一種強效草本抗生素，對慢性阻塞性肺病、肺炎、結核病、支氣管炎、慢性咳嗽和氣喘等呼吸系統疾病非常有效。它還可以顯著提高整體免疫功能，是感冒和流感季節使用的絕佳草藥預防劑。對於治療呼吸系統疾病非常有效，還可以幫助身體排毒。可幫助緩解流感症狀、支氣管炎、肺炎、鼻竇問題、發燒等
含有抗病毒特性，已被證明可以有效治療流感、肝炎、腮腺炎、愛滋病毒、帶狀皰疹、麻疹、水痘、單核細胞增多症和 EB 等病毒性疾病。它還能夠幫助緩解經常伴隨流感而來的胸痛和胃部不適
對泌尿道和膀胱感染也特別有益。眾所周知，它具有強大的抗炎特性，可以減少關節腫脹，減少腹脹和水腫，這使其成為患有自體免疫疾病以及患有慢性疼痛、疲勞、腰痛和發炎的人的絕佳草藥，包括多發性硬化症（Multiple Sclerosis, MS）
能夠使血液呈鹼性，有助於身體排毒。局部使用時，非常適合消毒割傷、擦傷、皮疹和傷口。生長在西南部的野外，被美洲原住民尊為頂級草藥抗生素之一。 1917 年流感大流行期間，美洲原住民成功使用歐山芹根來幫助他們保持健康並預防疾病
可在網路上或當地的保健食品商店買到，有酊劑、萃取物、膠囊、茶和藥膏形式
MSM（筋骨素/甲基硫醯基甲烷）：每天2次，每次1粒膠囊
有助強化肝臟中的每個細胞，降低器官受致病病毒與細菌攻擊
會喚醒緩慢遲滯的肝臟，減少肝熱，大幅淨化肝臟深處的毒素，同時也能溫和清除膽囊中的殘骸粒子
能改善肝臟內部與周遭的免疫系統
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 Vimergy MSM 支持關節健康，不含膠凝劑的素食膠囊 ; 只有 4 種乾淨的成分 ; 卓越的混合物，提供有效的關節支持
日常使用的好處
支持健康的關節：Vimergy MSM 提供對關節結構、功能和整體健康至關重要的營養素
有益於皮膚、頭髮和指甲：Vimergy MSM 是一種優質混合物，其營養成分可支持健康皮膚、頭髮和指甲所需的膠原蛋白的產生
促進骨骼健康：Vimergy MSM 中的植物源鈣和二氧化矽為骨骼健康提供補充支持
包含 OptiMSM® - 市場上唯一「公認安全」的 GRAS 指定 MSM ; OptiMSM® 是唯一透過專有的多級蒸餾製程純化的 MSM ; 每粒膠囊含有 780 毫克 OptiMSM®、25 毫克二氧化矽和 25 毫克鈣
非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食和原始人飲食友善 ; 無檸檬酸、無明膠、無二氧化矽、無添加劑
關節健康是數百萬人所關心的問題，70% 的美國成年人表示關節不適。Vimergy MSM 是一種卓越的營養混合物，可支持關節舒適度和更快的恢復
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每日服用 1-2 次，每次 1 粒。
毛蕊花葉 Mullein leaf：每天2次，每次2滴管
毛蕊花的花和葉含有強大的抗菌和祛痰特性，能基本上清除肺部的痰液和體內的黏液，有助增強肺部的氧囊。使它成為患有支氣管炎、肺部充血、感冒、流感、氣喘、肺氣腫、百日咳或任何其他呼吸道疾病的人的高效療法
歷史上，早在 16 世紀，毛蕊花就被用來治療結核病，有些人相信，如果在疾病的早期階段服用毛蕊花，就可完全康復。毛蕊花強大的抗病毒能力也使其成為治療流感病毒、帶狀皰疹病毒、皰疹病毒、EB病毒和葡萄球菌感染的有效藥物。對於治療帶狀皰疹相關的症狀和病症非常有效。也非常適合對抗流感、鼻竇感染、支氣管炎和肺部問題。強大抗病毒的補充劑，幫助療癒貝爾氏麻痺症 Bell's Palsy、類風濕性關節炎和乾癬性關節炎
毛蕊花含有一種稱為毛蕊花苷的化合物，它具有抗發炎作用，特別有助於緩解與關節或肌肉疼痛相關的疼痛。毛蕊花茶非常適合治療多種消化問題，包括腹瀉、便秘、消化不良、痔瘡和腸道蠕蟲
毛蕊花還含有抗痙攣特性，有助於減少月經和胃痙攣。眾所周知，它對於緩解偏頭痛也非常有益。毛蕊花具有天然的鎮靜作用，已被用來幫助治療失眠和焦慮。毛蕊花油（以橄欖油為基礎的毛蕊花萃取物）是治療耳部感染和耳痛的高效藥物，兒童和成人均可安全使用
毛蕊花油對於治療皮疹、燒傷、傷口、水泡、濕疹和牛皮癬等皮膚病也非常有幫助。毛蕊花茶、萃取物、酊劑、膠囊、油和奶油都可以在網路上或當地的健康食品商店找到
重要草藥毛蕊花耳油，它對耳部感染非常有效。您可以在孩子的耳朵裡滴幾滴這種藥物，以預防耳朵感染，如果已經開始感染，可以幫助緩解感染。請向您的保健醫生諮詢如何最適合您的家人使用這些補充劑的建議
初生碘（Nascent iodine）：每天2次，每次3小滴（非整管滴管）
肝臟的抗菌劑，可預防病毒、細菌、有害微生物造成的疾病
能進入肝細胞，協助肝臟負責的數百種化學功能
可保護膽囊，甚至改善膽汁分泌的功能
能幫助肝臟抵禦癌細胞的增生
蕁麻葉 Nettle：每天2次，每次2滴管
增加胃中鹽酸的分泌量，有助於減輕肝臟負擔，同時改善肝臟內部的膽汁分泌能力，鎮定痛苦發炎的膽囊，易致膽結石的生長，並支持肝臟各處的膽汁通道
可提升所有肝細胞功能，減少毒素造成的肝熱，甚至能溫和清理各種承襲而來及新接觸的毒素
可平衡腎上腺，讓腺體不過於活躍或不夠活躍，同時改善肝臟適應能力
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 以草本為主的濃縮液體配方，由純淨水、有機甘油和有機濃縮檸檬汁製成，僅含 4 種成分，一份含有相當於 2,000 毫克蕁麻的草藥，配方不含填充劑或精製糖，支持健康的關節功能。可直接服用或添加到水、果汁或冰沙中
日常使用的好處
促進健康細胞反應的超級食物：營養草本植物富含多酚和類胡蘿蔔素等植物營養素，可支持細胞健康，提供強大細胞支持的超級食物
有益關節健康：富含有益的植物營養素，支持關節的健康和功能
強效有機液體配方：不含黏合劑或添加糖，濃縮 10 倍，吸收更快
支持健康的泌尿系統和前列腺
美國農業部有機、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含檸檬酸、填充劑、添加物、酒精、人工香料或天然香料 、大豆
新鮮的蕁麻表面覆蓋著微小的充滿液體的刺，觸摸時刺破，引起獨特的刺痛。Vimergy Nettle 為您提供蕁麻益處，且沒有「刺痛」！
份量：作為膳食補充劑，每天服用約 2 滴 (2mL)。一份約 48-54 滴
奧勒岡葡萄根 Oregon Grape Root：每天2次，每次1滴管（持續兩週後，休息兩週）
蜂膠：每天2次，每次2滴管
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 有機蜂膠 Organic PropolisPure 液體配方，吸收更快 ; 無黏合劑或添加糖 ; 只需 2 種成分
日常使用的好處
臨床研究的免疫支持：蜂膠對各層面的免疫系統都有好處。PropolisPure® 中的蜂膠萃取物對免疫有益有正面的臨床效果。
標準化多酚保護：Vimergy PropolisPure® 經過精心萃取並標準化為 6 種不同的多酚。這有助於使最終產品具有一致的多酚組成和增強的生物利用度。
有益口腔健康：PropolisPure® 中的化合物已被證明對口腔健康有用。除了直接的免疫益處外，它還可能影響牙齒敏感性並支持牙齦健康。
有機萃取物，經過純化，不含不需要的污染物
強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基損傷
促進免疫和呼吸系統健康
每 2 毫升份量含有 1220 毫克 PROMUNEL® 標準化蜂膠萃取物
美國農業部有機、無麩質、猶太潔食、素食和原始人友善
不含填充劑、添加物、人工或天然香料
蜜蜂生活的地方、季節和可用植物都會影響蜂膠的品質和活性。這就是為什麼 Vimergy PropolisPure ® 僅從北緯 45 度線的蜂巢中採集
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每日 1 至 2 次，口服約 2 滴管 (2mL) 或約 60-64 滴
生蜂蜜：每天1~3茶匙
看更多「生蜂蜜」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
硒 Selenium（Se）：每天1粒膠囊
可改善肝臟處理維生素及其他營養素的能力
肝臟要利用與轉換胺基酸，就需要硒這項要素
能增強肝細胞的強度，強化整個肝臟的個人化免疫系統白血球細胞，有助於維持肝臟中適當的白蛋白值（Wow！這就是蘿菈從2020年底紅斑狼瘡🦋發病至今 2023年9月24日，醫生主要看的數值，目前是白蛋白Alb 來到2.2的人生低點，而我的主治醫師希望可以提升到正常人的4這個數值）
不會殺死EB病毒，能強化甲狀腺組織免受病毒傷害而出現疤痕。硒有助強化全身免疫系統，強化與支持中樞神經系統，能透過支持甲狀腺，促進甲狀腺荷爾蒙T3 與T4 分泌
在我整理的「醫療靈媒 - 改變生命的食物」中，杏桃、香蕉、莓果、荔枝、洋蔥、蘆筍、芽菜與菜苗、生蜂蜜、紅花苜蓿、是富含硒的食物之一
以下取自醫療靈媒官網：豆芽Sprouts 富含鋅和硒，可增強免疫系統抵抗 EB 病毒。以水果、綠葉蔬菜和蔬菜為生的特殊益生菌，安東尼稱之為高濃度微生物或高濃度生物素。不應將升高的微生物與土傳生物和源自土壤的益生菌混為一談。豆芽中富含的生物素在維生素和礦物質的真正吸收方面發揮著重要作用，有益於肝臟和整個身體，從而幫助抵抗 EB 病毒並發揮其所有其他功能。與大多數患有此病的人由於肝臟和腸道中的麻煩製造者過多而難以吸收營養相比
以下取自網路：硒存在於土壤、肥料、飼料中，從植物與動物都可以攝取到硒。其中全穀類、肉類、內臟、海鮮含量較多（海鮮類雖含硒，但在人體內吸收率較差）。全穀雜糧類 - 燕麥、糙米、南瓜 ; 蔬菜類 - 菠菜、木耳、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、蘆筍、蘑菇、番茄 ; 水果類 - 蘋果、葡萄 ; 堅果種子類 - 巴西堅果、芝麻
免疫系統：硒可調節免疫系統，幫助免疫細胞成熟，也可緩解病毒感染
心血管系統：維繫心肌功能，缺少硒可造成擴張性心肌病變
內分泌系統：甲狀腺是硒含量最多的器官，硒跟甲狀腺素的合成代謝有很大關係
抗氧化：跟硒有關的一個重要酵素是肝臟中的穀胱甘肽過氧化酶 (Glutathione peroxidase, GSH-Px)，以硒為原料製造而成，具抗氧化、清除自由基、活化免疫系統的作用，也因硒跟抗氧化作用的關聯，而被認為有抗癌潛力
神經系統：硒跟許多神經傳導物質有關，因此跟情緒及認知功能有關，研究發現缺乏硒會使情緒低落而產生敵意行為
生殖系統：硒跟睪固酮的生成以及精子的成熟有關，研究睪丸的濃度很高，與男性生殖功能有關
硒與人體免疫的關係：硒跟輔助T細胞 (helper T cell) 的成熟有關，也會幫助殺手 T 細胞及巨噬細胞的作用，並刺激抗體的合成，因此可以幫助人體抵禦外來病原。此外，硒可調控人體的免疫反應不致太過劇烈造成細胞激素風暴 (cytokine storm)。研究發現，硒缺乏的流感病人，容易有肺部的病變，主因就是不受控制的過度發炎反應。特別的是，研究發現人體缺乏硒，會使許多 RNA 病毒感染更為嚴重，包括流感病毒、愛滋病毒等等。而讓世界大亂的新冠病毒正是 RNA 病毒家族的一員。硒是生命元素，內分泌、神經、生殖等系統都跟硒有關，亦是對抗疾病和壓力的重要力量
螺旋藻：每天2茶匙或6粒膠囊
可提供大量維生素與礦物質來恢復肝臟的營養素儲存槽，幫助這些營養素輕易轉換為當下所需成分，進而釋出、運送到全身
能抑制肝臟內病毒與細菌生長，與數百種毒素及有毒成分結合 ➡️ 把之吸出肝臟的儲存槽
可活化器官，協助處理超過2000種化學功能，尤其是協助肝臟的葡萄糖儲存與蛋白質轉換
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 美國種植的螺旋藻濃縮粉末配方，吸收更快 ; 單一成分超級食品，配方不含填充劑、抗結塊劑或添加糖 ; 每份提供超過 50% 的植物蛋白，支持健康的免疫系統、心血管系統
日常使用的好處
支持基礎健康：螺旋藻富含葉綠素等強大的植物營養素，可提供抗氧化功效和細胞支持
有益免疫健康：螺旋藻支持免疫健康和功能
促進心血管功能：螺旋藻中的活性化合物可能有益於心血管危險因素，例如幫助維持健康的膽固醇水平
葉綠素等強大植物化學物質的來源，可提供抗氧化功效
產自美國水域，不使用化學物質、輻射、除草劑或殺蟲劑 ; GRAS 確認和 GMP 認證、非基因改造、無麩質、不含大豆、猶太潔食、純素食和原始人友善
Vimergy 螺旋藻由於缺乏纖維素細胞壁而易於消化，具有高生物利用度的營養物質，這意味著更容易獲取其營養成分，包括每份超過 50% 的植物蛋白
如何使用？份量：作為膳食補充劑，將 1 匙（3 公克）混入水、果汁或冰沙中。每天服用一到兩次
百里香：每天2枝新鮮百里香浸泡熱水或4枝浸泡室溫水當茶飲
看更多「百里香」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「藥草與香料」清單
薑黃：每天2次，每次1粒膠囊
能在肝臟充滿毒熱時減少腫脹情形，能提升肝臟的能力
有助排出膽汁通道與肝臟儲存囊袋中殘餘的黏液，同時喚醒與刺激肝細胞，重新燃起與調節整個肝臟的能量
有助於肝臟內的荷爾蒙分泌，移除與清理多餘的有毒荷爾蒙
看更多「薑黃」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「藥草與香料」清單
維生素B12（腺苷鈷胺和甲基氰鈷胺形式）：每天2次，每次2滴管
可幫助肝細胞溝通，改善細胞內傳送訊息的能力，讓訊息能輕鬆傳送而非阻力重重
能保護進入肝臟內與肝臟各處的神經組織，對神經系統至關重要，支持和修復內分泌系統，促進心理和情緒健康，建立免疫系統，防止 EBV 等病毒產生的神經毒素，增強神經傳導物質化學物質 ; 降低同型半胱氨酸水平，有助於減少炎症，對於甲基化至關重要，有助於防止肝臟停滯，強化肝細胞和所有其他肝細胞以及肝小葉，有助於防止肝臟血管萎縮，對每種症狀和狀況都有幫助
對肝臟超過2000多種化學功能來說相當有用：能活化肝臟利用、處理、分配所有肝內儲存營養素的能力並幫助肝臟利用儲存在其中的所有其他維生素和礦物質。B12 有助於防止肝臟停滯並增強肝臟功能
有助於讓肝臟脫離緩慢狀態，強化肝細胞、所有肝臟細胞與肝葉，也能預防肝血管萎縮 ; 穿過血腦屏障以支持中樞神經系統（大腦）; B12 有助於解決甲基化問題。它有助於降低同型半胱氨酸水平，從而減少發炎。它還可以保護您的神經
沒有 B12，我們就會死亡。這是至關重要的。就像B12 是一座大壩，阻擋了大量的污水（我們在這個星球上面臨的四種無情的水——病原體、有毒重金屬、輻射和DDT），這些水會淹沒城鎮（你的身體）並威脅生命。當您的飲食中含有大量維生素 B12 時，它會使大壩變得堅固，這樣我們不可避免地會遇到的「無情四因素」就不會造成那麼大的傷害。相反，它們被阻止，這樣在 B12 大壩的另一邊，關鍵的過程就可以完成，包括建立你的免疫系統、維護你的器官以及從創傷中恢復你的精神和情緒狀態大和小
B12（腺苷鈷胺素與甲鈷胺）可保護您的整個身體免受 Epstein-Barr 和帶狀皰疹等病原體造成的神經毒素損害。B12 為中樞神經和內分泌系統提供特殊支持和修復，並有助於增強大腦中的神經傳導物質化學物質，使其能夠抵抗病原體。病原體是無數症狀和病症的根源。無論您是否患有痤瘡、SIBO、濕疹、憂鬱、過敏、癌症、季節性情感障礙、焦慮、耳鳴、甲狀腺問題、神經系統症狀、疼痛、類風濕性關節炎、腦霧或任何其他症狀或病症，正確的治療方法B12很重要
B12你不會從肉中得到：當您患有焦慮、憂鬱、身體酸痛、刺痛或麻木、疲勞、飛蚊症、偏頭痛、不寧腿症候群、耳鳴、頭暈、眩暈、下巴疼痛等症狀和狀況時，維生素B12 缺乏症是您最不想看到的事情。頸部疼痛、背部疼痛、纖維肌痛、紅斑性狼瘡、濕疹和牛皮癬等等。即使您沒有出現症狀，您仍然應該注意保護自己，在當今這個充滿障礙和壓力的時代，保護自己的身體所需。積極滿足您的維生素 B12 需求是對健康穩定的巨大投資。話雖如此，有許多重要的關鍵因素需要避免和留意，以確定您是否真正獲得了 B12，以及您的 B12 水平高或低到底意味著什麼。您從食物中攝取了足夠的 B12 嗎？如果您從食物中獲取 B12，它可能不是活性的、可用的 B12。您的身體可能無法充分利用 B12，然後它就會被丟棄並隨尿排出體外。我們經常被告知，我們可以從肉、雞肉、羊肉、火雞、牛奶、雞蛋、起司、豬肉、奶油、鮭魚、螃蟹、蝦、蛤蜊和牡蠣中獲得 B12。是的，我們確實從這些食物來源中獲得維生素 B12，但事實是，由於多種原因，我們無法利用這種維生素 B12。首先，我們創造自己的維生素 B12，而我們的身體創造的維生素 B12 正是讓我們前進並保持強壯的維生素 B12。我們的身體透過特殊的微生物（我稱之為「高濃度生物素」）來做到這一點。這些高濃度的生物物質存在於我們的腸道深處，負責為我們的維生素 B12 提供基礎成分。但擁有這些升高的微生物就是另一回事了，大多數人都缺乏這些微生物，並且不生產自己的 B12，而是依賴動物產品等來源。所有動物都會產生自己的維生素 B12，地球上的每個物種都會根據自己的需求產生自己特定形式的維生素 B12，但我們的身體不會利用動物來源的維生素 B12。植物性食品中也不含維生素 B12，因此植物性素食主義者和動物性蛋白質食用者都錯過了從食物選擇中獲取維生素 B12 的機會
B12 缺乏症：升高的生物量或升高的微生物對於體內維生素 B12 的產生至關重要。與益生菌、克菲爾、康普茶、酸菜和土傳微生物等工廠生產的產品不同，高濃度生物能夠在消化過程中存活下來並進入迴腸，在那裡它們以最純淨的形式排出輔酶 B12，並經由肝門公路送入肝臟。維生素 B12 缺乏症的主要原因之一是飲食中缺乏高含量的生物素。某人可能缺乏 B12 的另一個原因是肝臟停滯、遲緩和負擔過重。許多人生來肝臟就較弱，而有些人則隨著時間的推移而出現肝臟功能障礙。無論哪種方式，如果您患有任何類型的健康症狀，評估肝臟的健康狀況以及它如何影響您的健康都是有益的。沒有人擁有完美的肝臟，這也是 B12 缺乏症普遍存在的原因之一
B12 測試：您可能認為自己沒有缺乏維生素 B12 的風險，因為測試顯示血液中的維生素 B12 水平正常，甚至很高。這些結果並不一定意味著您體內的 B12 可以使用並在體內需要的地方被吸收。中樞神經系統、肝臟和其他器官可能仍然嚴重缺乏
保護你的身體：在當今時代，我們需要面對一切困難的支持。B12 對於支持情緒困難（如背叛、信任破裂、情緒壓力和精神虐待）至關重要；環境暴露，例如殺蟲劑、除草劑、空氣清新劑和香氛蠟燭；有毒重金屬和病原體引起的健康症狀和狀況。所有這些因素都會導致肝臟負擔過重、神經系統壓力過大、神經傳導物質減弱、腎上腺衰竭，並可能削弱和減少 B12 儲備。 支持和保護您的身體免受這些困難的最佳方法是為您的身體提供急需的維生素 B12。在生食中攝取更多的高含量生物物質是支持身體的好方法。這些食物包括綠葉蔬菜、豆芽、香草、水果、野生食物和生長狀態的蔬菜。 為您的身體提供正確的 B12 補充劑也很重要。B12 與甲鈷胺和腺苷鈷胺素是補充 B12 缺乏症並支持身體 B12 需求的完美組合。甲鈷胺對眼睛、耳朵和聽力、心臟、神經系統和腎上腺都有好處。腺苷鈷胺素對中樞神經系統、脾臟、胰臟、肝臟和內分泌系統都有好處。B12 對於恢復神經至關重要，高脂肪飲食會減少 B12 儲備
如果您想支持您的身體和大腦、能量、記憶、情緒、神經系統、心臟、紅血球生成等，那麼 B12 就是您的朋友。無論您服用 B12 的原因是什麼，重要的是您補充的 B12 類型。腺苷鈷胺素和甲鈷胺的正確比例混合物很重要。這兩種形式的 B12 對我們的健康都很重要，並有助於甲基化。避免使用稱為氰鈷胺的 B12 形式也很重要，人體不認為它是可行、可用的天然形式。肝臟必須轉化您的營養素和維生素，但不能轉化氰鈷胺。在使用這些營養素之前，身體必須將維生素 B12 轉化為活性輔酶形式。Vimergy B12 已經提供了活性輔酶形式，因此可以立即使用。Vimergy 在其補充劑中不使用任何麻煩成分，包括 B12，如檸檬酸、天然香料、人造香料、酒精或大豆，這些成分在許多補充劑中都很常見。您需要注意的甚至不僅僅是標籤上的內容。補充劑中也可能含有少量成分，這些成分不必在標籤上列出！Vimergy 向客戶承諾，他們不包含任何隱藏成分。他們在標籤上公開了產品中的所有內容，並且不在產品中添加任何有問題的成分。這使得創造他們的產品變得更加困難，但他們這樣做是因為他們真正關心人們的福祉
如今，幾乎每個人都缺乏維生素 B12。即使您的血液檢查顯示您的維生素 B12 水平正常，但這並不意味著您體內需要吸收的部位是可用的 B12。您的中樞神經系統、肝臟或其他器官可能仍然嚴重缺乏，並且缺乏正確的維生素 B12（維生素B12 是甲基鈷胺素和腺苷鈷胺素的組合），為各種症狀和病症的發展奠定了基礎或惡化。缺乏 B12 是一種非常現實的缺乏症，會對健康造成非常嚴重的後果。身體依靠 B12 來實現數以萬計的日常功能
疾病與症狀恢復：無論您是否患有痤瘡、SIBO、濕疹、體重問題、抑鬱、過敏、癌症、季節性情感障礙、焦慮、耳鳴、甲狀腺問題、疼痛、類風濕關節炎、記憶問題、腦霧或任何其他症狀，在這種情況下，正確的B12 種類很重要。含有適當劑量的甲鈷胺和腺苷鈷胺的高品質維生素 B12 可以使人們康復並開始康復。與所有補充劑一樣，有些是垃圾，甚至有害，而有些卻是極好的
支持疲勞、焦慮、憂鬱、雙向情緒障礙、不安腿、POTS、帕金森氏症、多發性硬化症和其他神經系統疾病：含有腺苷鈷胺素和甲鈷胺的高品質 B-12 對於患有任何神經系統症狀或病症的人來說是一種有價值的補充劑。其一，維生素 B12 與腺苷鈷胺素和甲鈷胺可增強和保護大腦和中樞神經系統。 其次，這種特殊類型的維生素 B12 含有電解質，當某人患有影響大腦的疾病或處於壓力下時，電解質有助於抵消大腦中發生的風暴。這些電解質也有助於保護和恢復腦組織。第三，正確的 B12 可以增強你的精神和情緒。 B12 含有腺苷鈷胺素和甲鈷胺，可幫助緩解焦慮、雙向情緒障礙、憂鬱症、ALS、帕金森氏症、多發性硬化症、恐慌症、偏頭痛、不寧腿症候群、POTS、疲勞、震顫以及所有其他症狀或病症，甚至是那些非神經系統症狀或病症
增強免疫力：如果您有任何症狀或疾病或想要預防將來生病，那麼專注於增強免疫系統至關重要。一個非常重要的方法是補充B12 以及甲鈷胺和腺苷鈷胺素。 防止病毒損害：病毒是各種慢性疾病和病症最常見的原因，通常與某種毒素結合在一起。可在《改變生活的食物》中閱讀更多有關「不可饒恕的四個因素」的內容，安東尼將其稱為導致慢性疾病和症狀的四個主要因素。這四個因素之一就是病毒。 當抗病毒引起的症狀或病症時，例如慢性疲勞症候群、濕疹、牛皮癬、耳鳴、眩暈、甲狀腺問題、多囊性卵巢症候群、萊姆病、狼瘡、皮膚乾燥、頭髮脆弱，前列腺疾病等，必須使用腺苷鈷胺素和甲鈷胺的 B12 混合物。在這種 B12 混合物中加入甲基葉酸補充劑尤其有幫助。維生素 B12（腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素）可保護您的整個身體免受多種 Epstein-Barr 病毒突變株、帶狀皰疹和其他有害病毒造成的神經毒素損害。它還可以修復和增強神經系統區域和身體其他被病毒損壞的部位。這種類型的 B12 也有助於增強大腦中的神經傳導物質化學物質，使其能夠抵抗許多神經系統疾病背後的病毒
B12 和高濃度生物製劑：水果和蔬菜的葉子和皮上覆蓋著一層特殊的益生菌薄膜。我將這些益生菌稱為“增強型生物”或“增強型微生物”，因為它們覆蓋在生的、未清洗（或輕微沖洗）的植物性食品的地上表面。我在我所有的書中分享了這些特殊的微生物。 與工廠生產的益生菌和土傳生物不同，高濃度生物能夠在消化過程中存活下來並進入迴腸，迴腸是小腸道的最後一部分，可產生對身體功能至關重要的維生素 B12。解決維生素 B12 缺乏症（透過攝取更多高濃度生物製品）的原因之一是，維生素 B12 可以降低高半胱氨酸水平，從而減少體內發炎。此外，由高濃度生物製品專門產生的維生素 B12 對大腦健康至關重要，因為它可以增強我們的神經傳導物質，增強心理功能並預防憂鬱症。沒有 B12，我們就會死。就是這麼關鍵。 只要有可能，你就可以自己種植任何植物，無論是番茄、蘋果樹和羽衣甘藍，還是室內盆栽香草、豆芽或廚房櫃檯上種植的小綠葉菜。食用這些植物時，請勿清洗或輕輕沖洗以去除污垢。不要浸泡或擦洗它們。如果您有一個值得信賴的農民，與您有關係，並且您非常了解他們的種植方式，您也可以不洗或經過非常溫和的沖洗後食用他們的產品。這是獲取這些優質生物素的好方法。除了正確的B12 補充劑之外，這是開始恢復身體所需形式的 B12 水平的好方法
基因突變和甲基化問題：B12 對於身體甲基化許多其他營養素的能力至關重要。肝臟依賴這種 B 群維生素並儲存大量，並不斷地利用它作為正常器官功能的一部分。它還依賴 B12 來實現肝臟在必需品短缺時可以執行的功能：自行產生微量某些營養素和化合物的能力。只有當肝臟擁有足夠的關鍵成分維生素 B12 並將其發送到您的大腦、神經系統的其餘部分、心臟以及身體中迫切需要它的其他部位時，肝臟才能做到這一點。當肝臟沒有足夠的維生素 B12 時，迴腸中無法產生維生素 B12，且肝臟（來自病毒及其副產物）受到嚴重損害，無法自行產生維生素 B12，就會出現嚴重的甲基化問題。 如果您被診斷出 MTHFR 基因突變，請注意，隨著時間的推移，正確的維生素 B12 可以逆轉這種情況，因為它可以修復體內導致基因突變測試誤報的損傷。驚訝嗎？你沒看錯：基因突變問題其實不是遺傳性的，是可以治癒的。我分享為什麼會發生這種情況，並充分了解搶救肝臟中的甲基化和基因突變問題
肝臟健康：當維生素 B12 處於腺苷鈷胺素和甲鈷胺形式時，您的肝臟不需要做任何工作將其轉化為可用的形式。這種類型的 B12 有助於肝細胞通訊，提高肝臟內細胞輕鬆而不是抵抗地相互傳遞訊息的能力。它還可以保護進入並貫穿肝臟的神經組織。 維生素 B12 對肝臟的 2,000 多種化學功能非常重要，對於激活肝臟利用、處理和分配儲存在其中的所有其他維生素和礦物質的能力也非常有幫助。B12 有助於保持肝臟免於停滯，增強肝細胞和所有其他肝細胞以及肝小葉，並防止肝臟血管萎縮
避免注射 B12：正確的 B12 補充劑是比 B12 注射更好的選擇。這些注射劑不含正確類型的 B12 混合物，有可能引發敏感身體的過度反應。另外，B12 必須口服才能有效。當我們口服 B12 時，它會被消化系統吸收，並被「標記」並變得活躍並具有生物利用度，因此當它進入血液時，它會以我們的神經和器官接受的形式存在
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 每份含有 2.5 毫克 B-12，比其他品牌更有效，純素有機液體配方，吸收更快，只需 3 種成分即可 - 不含黏合劑、填充劑或加工糖 ; 提供兩種活性形式的 B-12，以便身體可以立即使用它們
日常使用的好處
促進能源生產：B12 在粒線體（細胞內的微小動力裝置）內發揮作用，幫助產生身體茁壯成長所需的能量！
支持神經和大腦健康的重要營養素：神經細胞活動的許多方面都需要 B12。它與神經細胞的健康、溝通和功能密切相關
支持強健健康：B12 是神經功能、細胞新陳代謝、健康紅血球生成、支持 DNA 生成等過程的重要組成部分
對於對抗疲勞和促進能量產生至關重要 ; B12 是神經功能、細胞新陳代謝、健康紅血球生成、支持 DNA 生成等過程的重要組成部分
五分之一的人的 B12 水平可能不理想。Vimergy 液體 B12 是 B12 的有效來源，可協助滿足日常需求並提供足夠的量來滿足個人需求
份量：作為膳食補充劑，口服約 1 滴管 (1mL)。每日服用 1 - 2 次。一份約 24-26 滴
維生素（微化 - C / Micro-c）：每天2次，每次6粒500mg膠囊
能強化肝臟各個層面的個人化免疫系統的各個面向，能縮短白血球細胞與病毒或細菌戰鬥後恢復的時間，並削弱接觸到的病原體
肝臟在超過2000種的化學功能中，都會使用維生素C，這能幫助肝臟排毒、清理淨化肝臟，讓肝臟不再遲滯，鬆開與驅散儲存在肝臟中的脂肪細胞，強化腎上腺，幫助肝臟在經歷壓力相關的腎上腺狂流後恢復過來，也有助於停止與修復肝臟核心深處的疤痕組織 ; 還可幫助治療結節、腫瘤和囊腫
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 產品分成膠囊與粉狀兩形式
膠囊：緩衝、低酸度形式，易於消化道 ; 不含膠凝劑的素食膠囊 ; 添加植物營養素以優化功能，促進免疫、呼吸和心血管健康，透過支持膠原蛋白的產生來促進皮膚健康
日常使用的好處
支持免疫健康：維生素 C 為免疫系統提供關鍵益處，包括促進免疫細胞的足夠數量和功能活動，以確保強勁的反應和彈性恢復
有益關節健康：維生素 C 支持關節健康的許多方面，包括支持關節結構的有效維護和健康功能
促進骨骼、皮膚、頭髮和指甲的健康：維生素 C 是合成結構蛋白膠原蛋白的必要成分，是健康頭髮、皮膚、指甲、關節組織和強健骨骼所必需的。強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基的侵害
每粒 500 毫克緩衝維生素 C，鎂含量現在增加了一倍！採用玫瑰果、葡萄籽萃取物和生物類黃酮進行獨特增強。非基因改造、無麩質、猶太潔食、不含大豆、純素食、原始人飲食友善、不含檸檬酸，不含明膠
Vimergy Micro-C 是維生素 C 的有效來源，有助於增強免疫力並促進必需的膠原蛋白生成，以支持骨骼、關節和頭髮等重要組織
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每日服用 1 至 2 次，每次 1 粒或更多
強大的抗氧化劑，有助於保護細胞免受自由基的侵害*
粉末：每份含有 1000 毫克強效溫和維生素 C，所有活性成分的卓越混合，適合腸胃且配方不含添加糖，有助健康的免疫力 - 支持免疫細胞的功能
日常使用的好處
支持免疫健康：維生素 C 為免疫系統提供關鍵益處，包括支持強大的免疫細胞群和高效的免疫功能
有益關節健康：維生素 C 支持關節健康的許多方面，包括支持關節結構的有效維護和健康功能
促進皮膚、頭髮和指甲健康：維生素 C 促進健康頭髮、皮膚、指甲、關節和強健骨骼所需的膠原蛋白的合成
維生素 C 有助於神經系統的健康功能，中和氧化壓力
Micro-C Immune Power™* 添加了多種成分，可支持膠原蛋白生成並促進骨骼強健、頭髮、皮膚、指甲和關節健康。配方中的所有成分都有其目的並有益於您的健康
每份含有 1000 毫克天然 pH 平衡維生素 C，雙重形式的礦物質緩衝維生素 C 的卓越混合物，加上補充植物營養素（包括增強膠原蛋白支持的竹矽）。與其他粉末不同，不添加加工糖、填充劑或絨毛
人類沒有能力產生自己的維生素 C。使用 Vimergy Micro-C Immune Power TM以乾淨、快速吸收的粉末形式獲取溫和、強效的維生素 C 等
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每天服用 ½ 勺，最多 2 次
以下取自醫療靈媒官網（發布於2017 年 2 月 19 日）：維生素 C 可幫助你從感冒或流感中恢復，對全年健康、整體健康和生存至關重要，不僅是生病時。當今維生素 C 缺乏症很普遍，缺乏足夠的這種重要維生素會導致幾乎所有疾病
為什麼維生素 C 如此重要？抗發炎，透過增強嗜中性球、嗜酸性球、嗜鹼性球和巨噬細胞來幫助增加血液中的白血球數；可增強免疫系統抵抗病毒、細菌、酵母、黴菌和其他有害真菌。正與慢性疾病或症狀作鬥爭 ➡️ 攝取足夠量的維生素 C 至關重要。正確的維生素 C 也有助淨化肝臟、血液和淋巴液，強化腎上腺，修復受損的神經傳導物質，並恢復中樞神經系統。還可幫助身體有效排毒，這是許多慢性病患者在獲得正確的排毒支持營養素之前面臨的挑戰
維生素 C 的最佳來源：不同形式的維生素 C以不同方式支持健康，了解哪種高品質的維生素 C 來源非常重要。維生素 C 最佳食物來源是玫瑰果、奇異果、柳橙、橘子和番茄。可以在醫療靈媒系列《改變生活的食物》中了解這些食物的療癒特性及其特定的維生素 C 特性。維生素 C 的一種必需形式（有很多）的另一個重要來源是新鮮榨汁的茴香。每天空腹飲用 16 盎司茴香汁，隨著時間的推移，可以帶來許多美妙的健康益處。所有水果和蔬菜都含有一些維生素 C，因此，以新鮮農產品為主的飲食自然有助於增加維生素 C 的攝取量
Micro-C是維生素 C 的補充形式：Micro-C 含有重要的補充性生物類黃酮以及維生素 C 本身，可支持健康。它還含有玫瑰果，玫瑰果中的維生素 C 能夠轉化和激活補充劑中其他形式的維生素 C，以及您食用的食物中的任何維生素 C，使它們變得更強健。此外，玫瑰果中的維生素 C 是現有維生素 C 中生物同質性最高、生物利用度最高的形式，也就是對我們的身體最有用的形式。Micro-C對系統也非常溫和，因此如果有人有消化問題或非常敏感，這是一個不錯的選擇
你的營養強化朋友：增強維生素 C 吸收的一種方法是，讓陽光直射皮膚。陽光可以加強和增強每種營養素（包括維生素 C）的吸收和功能。將陽光視為為所有身體系統提供多種維生素和多種礦物質支持的工具！不需在陽光下待很長時間，且始終避免曬傷。即使在一天的早或晚，當陽光不是很充足時，在陽光下曬五分鐘也很有幫助。可以在醫療靈媒的免費教育資源「治癒之路」中了解更多有關太陽和治療的其他關鍵方面的資訊
野生藍莓：每天1湯匙藍莓粉或60ml藍莓汁
能有效加速健康的肝細胞生成、淨化、再生
看更多「野生藍莓」，請看Blog「醫療靈媒 Medical Medium - 改變生命的食物」中的「野生食物」清單
鋅（液態硫酸鋅形式）：每天2次，每次2滴管
負責肝臟所有化學功能，包含肝臟當初在子宮形成的過程，以及你長大成人時的肝臟發育
肝臟會儲存大量的鋅，因為肝臟知道大家缺鋅，部分因素是我們所吃的食物缺鋅
沒有鋅，肝臟就無法發揮保護全身的功能，因此儘管肝臟中儲存了一些鋅，總是需要更多，因為要回應我們的身心需求，就需要大量的鋅
病毒、細菌、病原體的大屠殺，特別容易耗盡鋅
儲存鋅的目的之一是要：排除肝臟中含量經常很高的有毒銅。這種物質很可能會傷害器官 ➡️ 若有人嚴重缺鋅，肝臟內鋅的儲存量少到瀕臨危險的程度，這人可能會出現許多與病毒有關的自體免疫疾病與其他疾病，這些都是你在「醫療靈媒」第一本書中會讀到的內容
能幫助肝臟的免疫系統抵禦進入肝臟的惡意微生物
若鋅的味道對你來說太強烈，請減少到你能接受的劑量，甚至只有幾滴都好
以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗 7.5 毫克強效高吸收鋅，純淨液體配方，僅含 4 種成分，吸收更快，味道極佳——由有機蘋果汁製成——而且很容易服用
日常使用的好處
支持有彈性的免疫健康：Vimergy 鋅可支持免疫細胞的正常產生和性能
有益的骨骼支持：Vimergy 鋅支持骨骼健康。鋅影響骨骼形成和維持
促進頭髮、皮膚和指甲健康：Vimergy 鋅在膠原蛋白等化合物的產生中發揮重要作用，可促進皮膚、頭髮、指甲等健康
保持健康的骨骼結構和完整性，支持高效的細胞功能，身體整體健康所需的必需礦物質。強大的抗氧化劑，可減少 DNA 損傷
美國農業部有機配方、無酒精、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友好 ; 不含檸檬酸或填充劑、添加劑或天然香料
Vimergy 液體鋅滴劑是健康粉底的一部分。鋅對於強健骨骼、促進健康的皮膚、頭髮、指甲以及支持強大的免疫系統至關重要
份量：作為膳食補充劑，服用約 2 滴管 (2mL)，然後吞嚥。每日服用 1 - 2 次。一份約 52-56 滴
醫療靈媒推薦的12 種免疫支持補充劑
今天，我們在這個星球上面臨的挑戰比以往任何時候都多。我們的免疫系統每天都在為我們作戰，保護我們免受入侵者的持續攻擊，包括病原體、有毒重金屬、化學物質和其他毒素。我們的免疫系統致力於在面對所有這些威脅、入侵和暴露時保持我們的安全、強壯和健康。但面對如此多的戰鬥，我們的免疫系統需要援助之手，才能繼續打好這場仗並取得勝利。這就是免疫支持工具的用武之地。這 12 種草藥和補充劑非常適合增強免疫系統：
維生素 C：增強整個免疫系統，尤其是追擊 EBV、帶狀皰疹和流感等病原體的殺傷細胞。維生素 C 為免疫細胞提供營養，使它們能夠對抗自由基毒素。我更喜歡緩衝形式的維生素 C，例如Micro-C，因為它們對胃更溫和，更適合敏感人群。
液體硫酸鋅形式的鋅：幫助免疫系統抵抗慢性疾病、症狀和病症背後的病原體，並在疾病、壓力、不良飲食和生活方式選擇等情況下保持免疫系統強大。每個人都缺乏這種重要的礦物質。
B12 含有腺苷鈷胺素和甲鈷胺：增強免疫系統並保護您免受病原體神經毒素的損害。
檸檬香蜂草：殺死並擊退病原體細胞，同時也有助於增強淋巴球，使免疫系統能夠抵抗病原體。
螺旋藻：增強免疫系統，同時去除有毒重金屬並阻止病原體生長，從而減輕免疫系統的負擔。
貓爪草：殺死病原體並協助肝臟的個人化免疫系統，使其有機會恢復體力，為下一場戰鬥做好準備。
金印草：幫助消滅和清除體內的病原體，幫助免疫系統贏得對入侵者的戰爭。在大多數情況下，最好使用金印草兩週，然後休息兩週，然後重複這個循環。
甘草：對抗病原體以及由這些病原體引起的許多慢性疾病、症狀和病症的最重要的草藥。還可以恢復腎上腺，從而減輕免疫系統的負擔。
L-賴氨酸：增強免疫系統並阻止病原體增殖。
白樺茸：含有增強免疫系統的營養物質，可透過增加淋巴球、單核球、嗜中性球、嗜鹼性球和嗜酸性球的產生來恢復白血球數，讓您的身體能夠對抗入侵者。還可以增強紅血球和骨髓，平衡血小板，並避免細胞激素風暴。
薑黃素：抗發炎作用，即使在流感等入侵者離開身體後，也能幫助身體擺脫反應狀態。
蕁麻葉：一種抗病原草本植物，也支持您的免疫系統，因為它可以幫助您恢復體內平衡，使您的身體再次平衡，從而使一切功能更好，包括您的淋巴系統、肝臟、腎上腺和血液。
考慮定期將這些補充劑納入您的自我照護方案中。您的免疫系統將得到增強，能夠更好地保護您免受病原體和毒素的侵害，並且在壓力、情緒困難、受傷、損失、季節變化、不良飲食或生活習慣或您無法採取最佳措施時照顧好自己。
醫療靈媒推薦 Vimergy補充劑 Top 8 Supplements：Top 4 是B12, 鋅 Zinc, 香蜂檸檬Lemon balm, Micro-C 微維生素C，再加上貓爪藤Cat's Claw, 左旋離胺酸L-Lysine, 薑黃素curcumin, 螺旋藻Spirulina
醫療靈媒推薦的Vimergy補充劑：
有機純素D3：當我2018年去亞洲大學醫院時，醫生診斷我「八九不離十」確診紅斑狼瘡時，會請我避免曬太陽，同時開給我D3營養補充品，讓我的骨骼可以減少因為服用類固醇帶來的骨質疏鬆副作用 ; 因此，我一直有持續尋找D3的補充品，直到發現Vimergy也有提供了～趕緊購入補充！以下取自醫療靈媒推薦的品牌Vimergy官網 💗
高效液體配方，吸收更快 ; 注重營養的配方，僅含 2 種純素成分 ; 配方不含黏合劑或添加糖 ; 每份含有 1,000 IU（25 微克）維生素 D3 ; 100% 純素且不含酒精的配方
維生素 D3 支持健康的免疫功能，有助於維持骨骼健康
日常使用的好處
支持骨骼健康：維生素 D3 因其在鈣平衡中的作用而以其骨骼構建和強化能力而聞名
有益健康的免疫功能：維生素 D3 有助於調節免疫功能並支持平衡的免疫活動。
降低骨質疏鬆症的風險：作為均衡飲食的一部分，充足的鈣和維生素 D 以及體力活動可以降低骨質疏鬆症的風險。
維生素 D3 滴劑可直接放入口中服用，或將其添加到一杯水、果汁或冰沙中 ; 具有天然溫和宜人的味道
美國農業部有機食品、無酒精、無麩質、非基因改造、猶太潔食、素食和原始人友善 ; 不含檸檬酸、填充劑、添加物、人工香料或天然香料
超過 75% 的美國人缺乏維生素 D。Vimergy 有機 D3 是純素維生素 D3 的絕佳來源
如何使用？份量：作為膳食補充劑，每日 1 至 2 次，服用 5 滴，然後吞嚥。儲存在陰涼、避光的地方
產品免責聲明：膳食補充劑不應取代多樣化的飲食和健康的生活方式。如果您懷孕或哺乳、正在服用藥物或有健康狀況，請在服用產品前諮詢您的醫生。服務適合成人。請將本品放在兒童不能接觸的地方。儲存在陰涼，乾燥的地方
醫療靈媒推薦的藥草：
金盞花 Calendula：我在2023年11月底感恩節在蝦皮購買了平易行的複方花茶「午後陽光」，包括了德國玫瑰果、埃及檸檬草與法國金盞花，為自己的冬天添加黃色維生素C的光芒🌟 實在非常療癒💗
是一種藥用花卉，具多種健康益處。作為茶、酊劑或萃取物內服，金盞花對潰瘍、消化不良、結腸炎、胃灼熱、膽囊問題、肝臟問題、月經來潮和慢性發炎非常有益和舒緩。金盞花的抗病毒特性也使其成為免疫系統和淋巴系統的重要支持
金盞花萃取物甚至具抗癌特性，已知對白血病、乳癌、攝護腺癌、子宮頸癌、肺癌、胰臟癌和結腸癌有益。外用時，金盞花可以作為霜劑、藥膏、乳液或油使用，對治療濕疹和牛皮癬等皮膚問題有奇效（在《肝臟救援》中找出這些病症的真正未知原因以及如何治愈）、癤子boils、帶狀皰疹、香港腳、曬傷、水痘、麻疹、蜂螫、尿布疹、酵母菌感染、疣和痤瘡
它也是治療結膜炎和眼睛乾癢的良好洗眼劑。可以將幾滴金盞花油直接滴入耳朵中，以幫助緩解耳痛。金盞花中含有的類胡蘿蔔素可以減少皺紋的出現，從而減少老化跡象，並為皮膚提供水分和膚色
在細胞層面上，金盞花也能夠幫助治癒放射性暴露（例如化療）的後遺症。作為抗菌劑，金盞花可有效對抗癬和疥瘡。金盞花霜也適用於治療骨折、扭傷、瘀傷和靜脈曲張，因為它有助於減少身體組織的腫脹
金盞花酊劑、膠囊、茶和乳霜可以在網路上或當地的健康食品商店找到，但這些色彩鮮豔的花朵也可以在家中輕鬆種植。使用新鮮的花瓣作為沙拉的美麗添加物，或將花曬乾後用作美味的茶，您可以隨時享用（以上取自醫療靈媒發布於官網2015 年 7 月 5 日）