GUT90天療癒腸胃健康

​女性必修課

女性全面健康|Women Holistic Health

荷爾蒙平衡 Hormones Balance

骨盆與脊椎  Pelvic Floor & Spines

維密翹臀運動 p.volve 

腸道健康 Gut Health Matters

釋放壓力 Stress Release 

呼吸與冥想 Breath & Meditation

Terra Garden Grocer (1).jpg

Healing Power

GUT90 療癒

五步驟系統化的線上教練課程

女超人們,開始蛻變

妳正在找尋真正由內而外反轉以下症狀的方法嗎?

自體免疫疾病

疲憊不堪、腦霧、情緒上下

固執的體脂體重困擾

性慾低、月經混亂、荷爾蒙不定

脹氣、腸胃道不適

失眠、睡眠不足、壓力大

Mindfulness & Meditation

減脂心法 - 直搗潛意識

呼吸冥想 - 掌握神經免疫

​覺察當下 - 啟動內在力量

​療癒系女性健康教練
lola​蘿菈

​一個快樂|幸福創造者。

一個說故事的人。

一個教育家。

水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。


"Our Breath is Our Conversation with the World.

Inhale ~ Exhale ~ 


Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.