GUT90天療癒腸胃健康

​女性必修課

女性全面健康|Women Holistic Health

荷爾蒙平衡 Hormones Balance

骨盆與脊椎  Pelvic Floor & Spines

維密翹臀運動 p.volve 

腸道健康 Gut Health Matters

釋放壓力 Stress Release 

呼吸與冥想 Breath & Meditation

Terra Garden Grocer (1).jpg

Mindfulness & Meditation

減脂心法 - 直搗潛意識

呼吸冥想 - 掌握神經免疫

​覺察當下 - 啟動內在力量

Eats

荷爾蒙平衡飲食

Parties

女超人支持圈

​女性健康生活社群

​療癒系營養教練

lola​蘿菈

​一個快樂|幸福創造者。

一個說故事的人。

一個教育家。

水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。


"Our Breath is Our Conversation with the World.

Inhale ~ Exhale ~ 


Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365. 

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