內心與人生裡的那份「自由」「ZEN」（禪）
2016年7月3日，活了26年，第一次到龍洞、第一次做自由潛水的海洋訓練、第一次潛到12.9米、第一次到龍洞跳水台看人跳水、第一次體驗與愛上這份寧靜與廣闊⋯⋯。
「Everything happens for a reason!」在生命中再次驗證：你猜得到潛水、瑜珈、自潛三者的共通點嗎？不單單體會人體中Everything is connected! 這些宇宙中的A、B、C、D 也奉行這樣的哲學～
在美國Orlando學Scuba Diving的時候，很幸運地遇到在Disney Epcot “The Nemo” 舞台劇中飾演Nemo爸爸的表演者作為我的水肺潛水教練。他的生動與專業讓我學習到潛水的最高標竿是達到一個ZEN的境界，至今都還記得雙腿盤坐的他，居然可以靜止在水中。在2014年五月，第一次拋開對瑜珈的成見（一直以來都比較喜歡可以跑跳蹦的運動），遇到義大利籍在印度進修後來到上海的瑜珈教練，她的引導讓我第一次感受到「冥想中的靜」並漸漸愛上這趟與身心對話的挑戰之旅。看似簡單的動作，在第一堂課中約莫有八成是做不到的，至今，仍然有許多的八成動作做不到的新課程，我喜歡自己接受這種看著每一天比昨天克服困難的態度，我看到了人體和大腦共同合作的美妙狀態。
而第一次認識自由潛水Free Diving是2013年冬天在一部澳洲青春影集H2O:Just Add Water （人魚奇緣），歸類於青少年與兒童電影類中。從小最喜歡的動物是海豚，喜歡游泳，喜歡迪式尼經典動畫小美人魚，更曾經幻想過上輩子是條美人魚～在看這部影集時，並沒有想到美人魚其實也是做「自由潛水」，卻第一次驚艷於自由潛水是一項極限運動，挑戰人類到海底的最大深度。2014年秋天在上海的自潛Meetup Group遇見兩位愛好自潛的女生，一個是上海人，另一個是法國人，聽了好多好多關於海洋和自由的故事。同時，也學習到它是與Scuba Diving不一樣的運動，需要在有正確指導下訓練才可以跟她們一起在泳池練習。
在上海戲劇化一年最終回演完之前，遇上了好朋友分享「如何設定目標並行動」，於是Free Diving列入2016年體驗目標。原先是看到王陽明和蔡詩蕓在菲律賓巴拉望島北方和馬爾地夫自潛的美麗世界，預計在❤️尼島和附近島嶼完成，但是計畫總是敵不過變化，機會來了，當然是衝了～還等什麼？
當你學得更多，你學會更謙卑。當我接觸了那廣闊未知又浩瀚深邃的海洋，我的視野又延伸了、自我縮得更小了，那是一種親身經歷之後的滿滿感動。
自由潛水可以是極限運動也可以是休閒活動，越放鬆越可以沈浸其中。它有一些限制，所幸自體免疫疾病的我是可以參與的！再次感謝短暫的生命中，可以任性選擇自己所愛，從經歷中成長。
（感激大自然賜予的創造力、感激Daddy從小到大的自然科學教室、感激在26歲之前已體悟「愛要及時」。（內埤情人灣））
＊雖然蘿菈住在田中央，但是無邊際的稻田與山景還是只有池上有～（台東池上）
＊台東鐵花村的鯨魚冰淇淋小車車沒有開，仍然是最美的風景。
＊海洋與相框，我們都是Top Model。（台東）
過往，每每看到海洋都是各種讚嘆～哇！Wow! 不論是與最好的朋友或是陌生人，總喜歡與更多的人分享大海的一切，好好享受與海洋的深層互動。
在陸地上，我們總是以海洋為背景，紀錄他、天空與女孩的構圖。回想起2015年九月的台東之旅，原本的蘭嶼6天台東2天之旅，因為颱風過後船隻不開，反倒讓我們在台東來了一場身、心、靈深度當地遊～
＊台東慢慢來民宿的早晨六點衝浪課前暖身瑜珈，超舒暢～想念台東都歷海灘，蘿菈天堂！
＊清晨的沙灘，寧靜與美好。衝浪瑜珈適合在早晨時光～
＊謝謝親愛Tracy為我們的瑜珈暖身留下了好多好多的回憶～
＊大運管的衝浪課總是太怕受傷只愛趴在板上滑出海，事隔3年，重新在浪板上的感覺真是棒極了！Lola will be back!
