@lolalolalin @happy_ivy_mama 飛樂尼斯舞蹈工作室 @Arbonne艾薾保台灣 三大品牌聯手推出媽咪產前產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」！ 2018年8月22日見面發表會活動請點擊這裡 線上資源請點擊這裡...

哈囉！歡迎大家回到Lola Lin 小森蘿菈 - 說故事與教育意義的平台。（Ep.14） 我非常地感激因為lululemon（運動品牌）與Space Cycle（運動會館）認識Barry。當我正在籌備我的Podcast（播客）時，Barry邀請我來上海並說：「讓我直接教你如...

歡迎回到我和Well With Cassie的邁向健康生活節目，這是我們的第三次合作。 Cassie所在的加州時間是早上六點，有一點早呢！謝謝Cassie為我們的「健康生活教練學習課程」早起，台灣時間是晚上九點。 我們歡迎來自全球各地的朋友們，希望你們有在我們前兩集的節目上...

在中國的朋友請點這裡進入優酷觀賞喔！ 哈囉大家好！歡迎回到 Lola Lin 小森蘿菈的頻道，這是一個具教育意義和說故事的平台。今天來到了上海說 One Fit Jordan 陳蘊的故事給大家聽，他可是傳說中.....全中國最帥的培訓教練！...

歡迎回到Lola Lin小森蘿菈 - 具教育意義和說故事的平台。Lemon是我的好友與優質的瑜珈老師。我們一致的願景是創造強大的社群村落（Community）。 本週主題：透過男子瑜珈修行者Lemon老師的角度分享故事與體悟 邀請你一起思考： 你用什麼方式放鬆自己的身心靈？...

「只要你願意學習，資源到處都是，甚至免費的 ; 只要你願意，你都可以做到！」- Eric，從台灣到美國的冒險歷程。 ---- Eric Eric 每天多努力1%的故事 自14歲移民美國，在加州完成高中和大學，美術大學畢業後做過不同動態媒體（Motion...

歡迎回到這具教育意義和說故事的平台！ Serena是CrossFit BaKaSi巴克斯的教練。從運動員生涯到空服員飛行生活，進入教練心法與啟發人心的健康運動生活全方位教練。Serena的instagram @serenalewin 今日主題：Smart Training...

Lola：Hello Vicky，好開心你來！今天我們邀請到我心目中的女神，也是大家心目中的女神Vicky老師。我第一次認識Vicky其實是在Corey老師的瑜珈公眾課，大約是三年前的十二月聖誕節。第一次公眾課是恩師巴奈推薦的。上課的時候女神在我的旁邊，第一秒注意到在Vic...

Hello 大家好，歡迎回到這具教育意義與說故事的平台。 我是Lola Lin 小森蘿菈，以下是完整的ShowNote 小筆記！ 小訣竅：你可以在上面的影片右下角以加快的速度觀看或聆聽 Well with Cassie 是我一見鐘情的朋友，也是一位具啟發的教練導師！...

Hello 大家好，歡迎回到這具教育意義和說故事的平台！ 我是Lola Lin 小森蘿菈。 祝福全天下母親大人、好棒棒媽咪、斜槓媽媽們持續在夢想中發光發熱！ 這一集，我們聊無私奉獻的「斜槓媽媽」故事，並藉此練習「表達感恩」的習慣來扭轉任何不開心與焦慮感。實驗證明懷有感恩的心...

邁向健康生活｜實用的重量訓練，點燃你的自信與潛能 從這一集開始，我們會有一系列實用的動作訓練主題。讓大家把 Functional Movment 「功能性訓練」實際運用在生活之中，提升你的工作效率與生命價值。 來自紐西蘭的Olivia是一位致力於女性全方位健康的教練和運動員...

我們一天有23,040次呼吸，你注意過幾次？ 不用捨近求遠，提升工作效率與生命價值，從練習呼吸開始。 升級生活品質從小小改變習慣做起｜#movement 1. 掰掰久坐生活：大腦需要氧氣以維持精神，延續上週提到每三十分鐘起來補氣呦！ 2. 每天閱讀十分鐘，一個月讀完一本書...

謝謝給予即時反饋的家人與朋友，一次比一次大躍進的感覺真棒！ 我們一起創造屬於自己的理想生活！ 教育意義 x 說故事的平台正在推廣的兩個「運動」 #movement： 掰掰久坐生活：從Pomodoro 番茄工作法，每三十分鐘，停下來伸展一次開始吧～...

一生中，我們有36,500個早晨時光（用一百歲計算），習慣養成怎麼能不好好用愛灌溉呢～ Hello 朋友們，我是Lola Lin 蘿菈，歡迎來到這具教育意義與說故事的平台。今天，與你們分享我正在練習的七個早晨習慣，它們將成為你每一天一個小改變的基石，也為你的未來世界播下充滿...

Hello 朋友們，我是Lola Lin 小森蘿菈～ 自詡為一個說故事的人、一個教育家，一個快樂與幸福創造者！ 歡迎來到這具教育意義與說故事的平台。 去年年底，受到YouTuber與Podcaster（播客）的啟發，為這世界創造歡樂以及美好的生活成為這平台的推動力。...