好煩怎麼辦?4個冥想小技巧,創造專屬於你的「練習小聖地」- 擺脫憂鬱、排除毒素、掰掰壓力的自救療癒方法
🎙Podcast 播客是什麼?
1. 錄製好的廣播
2. 與YouTube上收看相比,省電、不需看螢幕
3. 運動、通勤、做菜、整理房子的學習力好夥伴
4. 選擇音樂之餘的另一份享受
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